妻子說，昨天的早餐好吃。今天，三點又醒了，上籠屜，地瓜、玉米、營養個吃，蒸了兩個半小時。再配上煎雞蛋饅頭，腸類拼盤，涼拌豆腐，繼續冬日裡愛的早餐。
早起，讀書，做飯，我堅持不變的生活習慣。每天早起兩小時，一年就是七百三十小時，整整一個月。早起時光，一年的第五季，帶給我們學習、總結、思考以及關愛家庭的責任與擔當。
做飯，已經不再是一種技能，而是生活的一種放鬆。我喜歡做飯，不是為了討好父母和妻兒，而是一種生活的責任，一種表達愛的深情。
做飯本身是一種藝術。用一餐美味來表達自己的審美與心思的人，自然懂得從生活壓力中抽出身來，從職場回家放下身段，如何讓家人過得有滋有味。
我從五歲半開始學做飯，到七八歲的時候，已經完全能自己做飯吃了，這一做就是四十年。從炒菜到個吃，從中餐到西食，從傳統到創新，更有我的一百多種面。研究過各種各樣的菜譜，結合家人口味、習慣、喜好，改良改進，帶來能量與健康。
都說愛做飯的男人情商高，會做飯的男人會照顧每個人的胃。懂得味蕾的差異，有人愛香甜，有人愛酸辣。能從做飯照顧你的男人，一定是個懂你愛你的男人。
在家做飯這事，一百個人會有一百種做法，味道自然也不同。不同的烹飪方法，不同的烹飪時間，即使完全一樣的方法，不同的人也會品到不同的口味。
廚房的溫度，在很大程度上決定著一個家的溫度。鍋碗瓢盆的方寸之間調和著人間五味。飯菜溫馨的香氣裡，傾注了許許多多愛，飲食男女的血肉之軀，更需要五穀雜糧雞鴨魚肉百類蔬果的供養。
做飯，教會你在案板上細細切碎酸甜苦辣，在油鍋裡慢慢煎炒悲歡離合。幸福，就在這些簡單日常的餐飯裡。為人父母做飯的你，知道怎樣將子女小小的身軀養成強健筋骨；待到父母老去，也懂得用怎樣飯菜來撫慰他們的老弱身軀。
我是個追求完美的人，發現美和用心製造美，將最平凡的生活，過成自己的詩和遠方。其實，當有時候不知道做什麼時，你可以先學習做飯，填飽自己和家人的胃，心也就不空了。對我來說，每天做飯，就多了一份生活的小愛好，每天做飯給家人，就多了一份生活的儀式感。
一頓飯，飽含著歲月往事，我們都有過這樣那樣的難忘記憶。生活中，哭著吃過飯的人可以走下去，哭著做過飯的人可以走的更遠。因為不滅的愛與夢想，伴隨著飯菜中的千滋百味，充滿力量，熠熠發光。
