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董潔寫真集2
分類: 健身
時間: 2021-12-06
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又想吃得好,又想瘦得快,就得在日常飲食上多研究一下了!最近每天想的都是吃什麼更健康,哪一種食材的營養更全面,又更好吃.今天就來分享一道簡單快手的家常菜,減脂瘦身常吃它,高蛋白低脂肪,營養健康味道好,全 ...
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豆腐最好吃的12種做法,步驟簡單,鮮香入味,快學會做給家人吃吧
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1分鐘學會自制番茄醬,不用去超市買了,酸甜可口,無新增更放心 番茄,這應該沒有人沒吃過吧?記得小時候,沒啥小零食,夏天比較熱的時候,就喜歡吃一個西紅柿,酸酸甜甜.冰涼爽口的口感,別提多帶勁了!現在條件 ...
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南瓜是我們生活中常見的食材,它色澤金黃,軟糯香甜,南瓜自帶一部分糖分,尤其是放置了一段時間以內,糖分得到充分沉澱,煮粥不用放糖,味道都甜滋滋的,孩子們很愛吃,除此之外,南瓜還有豐富的營養物質,對身體健 ...
十分鐘學會下面這些句子,和寶寶輕鬆英文對話
十分鐘學會這幾個句子,每天隨時和寶寶英文對話- 1. 起床 1. Good morning, time to wake up, sleepyhead [ˈsliːpihed]. 早上好,該起床了,小懶 ...
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