早上6:30分起床，固定的先去洗手間，然後稱體重，今天的體重是84.1kg，昨天的體重是85kg，成功掉秤1.8斤。
早餐給倆娃烤的蛋撻，我的早餐是10克纖維素加30克蛋白質粉。
午餐我吃了200克蔬菜沙拉+100克滷牛肉+100克輕碳麵包。
晚餐準備喝皇帝菜+雞蛋湯，今天晚上今天不加碳水了。
看看明天的體重吧。
家裡的稱總覺得不準，今天早上顯示85kg，重新上去稱就是84.1kg，今天從京東上買了一個小米的體重秤，明天到貨！
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170斤的80後二胎媽媽減肥第二天掉秤1.8斤
分類： 農業
時間： 2021-12-08
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