昨天中午吃了大約150克白菜加上幾片瘦肉，下午4點多吃了兩片阿膠，晚上吃了兩個紅棗，兩小塊蘋果，雖然很餓，但是堅持沒吃，餓的感覺比吃撐的感覺好太多了，心情也不一樣了，今天早上稱體重的時候，比前天瘦了1.9公斤，很激動很開心[呲牙]
今天早飯吃了一個雞蛋，200毫升牛奶，兩片阿膠糕，上午吃了兩片蘋果，中午沒打算吃飯，但是今天孩子有點咳嗽沒去上學，吃飯的時候，我說不吃了，兒子主動給我乘了米飯，說媽媽你不是說不吃飯容易生病嗎，你要不吃我也不吃了，為了哄兒子好好吃飯，我吃了大約50克米飯，幾口西紅柿雞蛋加上一點蘿蔔絲，下午四點多給兒子熬冰糖雪梨水，吃了幾片梨，喝了小半碗梨水，六點半晚飯的時候喝了小半碗疙瘩湯，吃了幾口炒白菜，喝疙瘩湯感覺有點罪惡了[流淚]希望明天早上體重不會反彈[謝謝]
到現在十點半多，已經沒有前兩天那種很餓的感覺了，胃也沒那麼難受了，估計是習慣了，計劃明天還是少吃點，以蛋白質為主吧，怕貧血再厲害，希望早點瘦10斤以上[加油]
很喜歡夜晚的這份安靜，孩子睡了，洗漱完坐在電腦前，回憶這兩天自己的飲食狀況，雖然寫得很土很大白話，但是我只想記錄自己的減肥歷程，先堅持一個星期看看效果吧，就當是對自己的一種鞭策，21年馬上快過去了，不想到最後回憶這一年得失的時候，自己什麼收穫也沒有，那種很落寞，很無奈的感覺，會讓自己陷入深深的自責，因為每年年底回憶的時候，都是這樣過來的，今年我想做出些改變，為了孩子，也為了自己，加油！
