我相信沒有人不願意自己擁有漂亮的臉蛋。但是長相是天生的，長得不好又能怎樣呢？很多不接受自己容貌的人，便在臉上動起了刀子，結果越整越上癮，越整越怪。
我們的樣貌都是爹媽給的。身體髮膚，受之父母，我們應該接受自己的樣貌，無論長得怎樣，都應自信自己在這世間是獨一無二的。
時尚大師可可.香奈兒曾說過：20歲的臉是大自然的贈予，30歲的臉是生活的魔力，50歲的臉則是你自己的作品！
接受自己的樣貌，並不代表我們就不能透過護膚、運動等方式讓自己的樣貌變得容光煥發。隨著年齡的增長，曾經青春留給樣貌的優勢消失殆盡，人的面板會變得鬆弛，產生皺紋。雖然我們無力阻擋，但我們可以透過自己的能力，讓樣貌優雅而從容地老去。
我們知道，瑜伽是可以鍛鍊身體的。透過瑜伽練習，身體會變得更柔韌，肌肉會變得更緊實，身材也更勻稱了。
那臉部能做瑜伽嗎？如果臉部也能做瑜伽，那臉部的肌肉不也能變得更緊實了？皺紋也會變少了？臉部也更協調了？
答案是：可以的！臉部和身體是相連的，臉部也有肌肉。如果針對性地給臉部做瑜珈，就可以很好地改善臉部肌肉狀態。臉部瑜珈可以說是一種行之有效的綠色省錢的保養臉部的方法了。
其實臉部瑜伽也並非什麼高深莫測的方法，很多動作都是我們非常熟悉的。
比如，嘟嘟嘴的動作，就可以很好地拉伸臉頰的肌肉和嘴部肌肉，經常練習就可以改善臉頰肌肉下垂狀態，且讓嘴唇豐滿些。
又如，伸舌頭的動作，將舌頭伸出且向上翹，可以很好地改善頸紋。
要注意的是，在做這些動作時，心態要平和，保持自然的呼吸。不要在面板乾燥的狀態下做。每次每個動作可保持十秒鐘。早晚護膚以後做會比較好。平時上班也可以偷偷做哦，上了妝也可以做，只要面板不幹燥就行。
還有就是，一定要偷偷做哦，不要嚇到別人，哈哈哈哈！
還有哪些動作呢？如果你也象我一樣，喜歡做自己但又愛美，不捨得花錢的話，那就自己去尋找臉部瑜伽方法吧。
只有懶女人，沒有醜女人。任何年齡都可以美美的哦！！！
