多倫多一位殯儀館老闆近日在接受採訪時表示，他在一個月內看到6起留學生死亡事件，他說沒有父母願意白髮人送黑髮人，他希望能做些什麼阻止留學生自殺事件的發生。
據報道，多倫多北部隱藏在一個工廠和倉庫園區內的一家殯儀館近日聚集了一群人，30多個年輕人和死者的叔叔一起為一位名叫Prince來自印度的留學生舉行葬禮。所有人都保持六英尺的距離，坐在一個空曠的大廳裡與死者告別，然後死者遺體將被空運回位於印度Haryana邦的Dherdu村莊，他的父母住在那裡。
圖源：Lotus Funeral
室友最後一次見到Prince是在11月8日，報警後警察在士嘉堡懸崖公園的湖灘附近發現了他淹在水裡的屍體。
殯儀館老闆名叫Kamal Bhardwaj，在安省擁有兩家殯儀館，一家在多倫多，另一家在滑鐵盧。他稱這是他在一個月內看到的第6起留學生死亡事件。
Kamal Bhardwaj 圖源：Lotus Funeral
死亡對於年輕人來說本來應該是一個遙遠的詞彙，但是按照Bhardwaj所說， 平均大約每月能看到五六次年輕人的葬禮，根據他觀察判斷，其中很多死者似乎是自殺死亡。
其實小編在高中的時候，學校裡就有聽說過有一個男生在期末考試後自殺。當時雖然是在同一個年級但是不同班，曾經在過道里見過，但是聽說他去世的訊息還是非常驚訝。據悉每年加拿大大約有4,000人自殺身亡，但並沒有資料表明這其中有多少是留學生或大學生。
作為加拿大國際學生的第一大來源，研究發現這些年輕的印度留學生面臨一系列壓力和心理健康挑戰。在許多情況下，這些留學生的父母賣掉了他們在家鄉里的房產，並借錢讓他們來加拿大讀書，希望能過上更好的生活。所以，很多來自印度的留學生來到加拿大後，需要一邊讀書，一邊拼命工作。
追悼會上，Prince的叔叔Rakesh說，他的家人向銀行借了30,000加元的貸款，在2017年送兒子到加拿大留學。Prince在建築業當過油漆工，晚上他還兼職當UBER司機。
身在他鄉的留學生除了要控制經濟和學業上壓力的平衡，Kamal Bhardwaj說，其實還有一個問題就是留學生通常不會公開談論他們的心理健康問題，這對許多移民來說是一種禁忌。而且人們也不想讓其他人知道這是一場自殺。他們寧願不讓這些資訊外洩，我們需要建立對話並傾聽這些留學生正在經歷的事情。沒有父母應該為他們的孩子送葬。
表面看起來光鮮的留學生生活，實際上壓力重重。或許只有親自經歷過的人，才能體會到其中的心酸。陌生的國度、從零開始的社交圈、功課和將來就業的雙重壓力、文化衝擊，這些因素讓留學生被稱為罹患抑鬱症的“高危人群”。
壓力一：學業繁重
很多父母以為送孩子出國留學，就可以逃離中國高考的壓力，殊不知，國外的大學都是“寬進嚴出”，如果不是申請名校，入學並不會十分困難，但畢業卻是要下狠功夫，且國外學習更加講究自律性，很多都需要靠自己去自學。在國內應付不了高考的孩子， 到國外上學，也會感受到巨大的壓力。
壓力二：語言溝通不暢，難以融入本地文化
很多在國內雅思考了高分，滿滿自信出來留學的孩子，到了真正上課的時候，也會感到無比沮喪：老師、同學來自世界各地，各種口音很難聽懂。而且“教科書式英語”和實際生活中體驗的英語也有很大的差別。很多自認為英語底子還不錯的孩子，在初次上課後崩潰大哭。即使語言極佳，由於成長背景不同，中國孩子也很難和當地孩子真正打成一片，基本還是隻喜歡和同樣來自中國的朋友生活在一個小圈子裡。而性格內向的孩子，即使在中國圈子裡也很難交到知心的新朋友，有什麼事也只能默默承受，久了很讓很容易造成心理抑鬱。
壓力三：不想辜負父母的投資
大部分在外留學的同學，帶著父母的血汗錢，擠在狹小的空間。有些孩子心理負擔比較重，覺得父母給自己投資了這麼多，如果自己沒學業有成、出人頭地，會辜負父母的期望。若是有些“完美主義”特性的孩子，則更容易背上沉重的心理包袱，一旦最後一根稻草壓上來，整個人皆崩潰。
壓力四：來自其他留學生的壓力
現在的時代都不是曾經80年代，要出去餐館洗盤子打工賺取生活費了，大部分留學生出國，生活費和學費基本上自己不用太擔心。但攀比在哪裡都會存在，如果一個家境一般又敏感的孩子，生活在一群家境優越的留學生圈子裡，看到別人唾手可得的一些東西，自己則可能要奮鬥苦讀才可能獲得和他們同樣的職位或是社會地位，難免產生一些心理上的不平衡，時間久了性格容易變得沮喪陰暗。
小編在谷歌搜尋自殺字眼時，Google也是將加拿大防自殺服務熱線放在了搜尋結果的最上方。
對那些正在考慮自殺或認識自殺的人來說，這裡有資源可以提供幫助：
cririsisservicescanada.ca。或者可以撥打1-833-456-4566 全國預防自殺幫助熱線，撥打1-800-668-6868 兒童幫助熱線。
網上也給出了幾個常見的解決辦法，希望會對有需要的人提供一些幫助。
1. 瞭解自己，坦然面對
如果察覺自己可能出現了心理問題，首先這件事並不是那麼糟糕，從另一個角度來說是一件好事，因為你還能自知，許多人心理出現了問題卻不自知不承認，被痛苦包裹而無力掙扎。當代大學生心理亞健康狀態人數不斷增加，也代表了現代人的生活壓力增加，要直面自己的狀態，坦然接受。
2. 適當發洩，定期傾訴
心理問題其本質就是問題。遇到了問題，長時間不解決，一直積聚，就成了心理問題。適當進行運動，找身邊要好的同學、老師傾訴，可以減輕積蓄已久的不良情緒，緩解心理壓力。
3. 學習有關的心理知識
如果學生無法判斷自己屬於哪類心理困擾，也可以嘗試到網際網路上找尋相應的心理課程，並進行系統地學習，這一舉措對於如何去判斷自己的情況大有脾益。
4. 尋找專業心理諮詢機構
如果你感覺自己的情況有點嚴重，上述辦法都不能解決或者由於特殊原因不能使用，那麼最好的辦法就是尋求專業的心理諮詢機構，尋求專業人士的幫助。學校有開設心理諮詢中心，可以去預約尋求幫助。
5. 求助專業心理醫生
如果感覺以上都無法解決你的問題，或者確實有必要尋求更為權威的心理專業人士的幫助。
