20多年訓練兒童專注力的經歷，讓我目睹專注力不足孩子的種種困境，也見證了他們成長、變化的過程。我深深感到：容易分心的孩子不是問題兒童，更不是熊孩子，他們身上暗藏天賦，有短板但也有優勢。
讓我們換個角度解讀孩子——容易分心，是因為對世界充滿好奇；多動又衝動，是因為充滿活力、精力旺盛；行為魯莽，是因為有激情；無法長時間停留在一個想法上，是因為想象力豐富；做事想一出是一出，是自動自發工作的萌芽；反覆無常，讓人捉摸不定，表明他們更善於打破思維定勢；情緒不穩定，是對新事物有敏銳感覺後的自然反應。
全球兒童專注力研究權威專家愛德華·哈洛維爾教授認為，不專注的人的思維是一種特殊的才能，是優缺點兼具的混合物，具有積極的意義。具有這種思維特點的人往往表現出眾，往往會成為各個領域的優秀人才。就像一臺動力澎湃的好車，但是剎車系統出了點小故障。
家長常常一臉焦慮地歷數孩子的不當行為——分心走神學不進；低階錯誤扣分多；作業拖拉速度慢；丟三落四無擔當；多動話多坐不住；不守規則難溝通；衝動魯莽常惹禍；守時守約無概念；沉迷網路難自拔……所有這些，都可能是專注力不足惹的禍。
專注力缺失往往有以下這些典型表現：不能自始至終完成一件事、不能集中注意力去聽或看、容易走神、在完成需要持續注意的任務時有困難；思考落後於行動、容易轉移注意力、經常控制不住自己、在遊戲中不能等待；不能安靜地坐著、喜歡不停走動或爬上爬下、話多且不分場合、除了睡覺外其它時間一刻不得安寧；不知道什麼時間該做什麼事、對用多長時間完成一件事缺乏意識、從來沒有時間的緊迫感。
這些煩惱的負面影響是顯而易見的。家長特別關心的學業成績問題就與專注力有直接關聯。
課堂上，不同的專注狀態決定了學生接收不同數量與質量的資訊，從而又決定了考試成績的不同，這是一個不爭的事實。許多家長熱衷於給孩子上補習班、找名師，卻不關心孩子上課的效率。這是家庭教育的一個重大誤區。如果孩子一節課本來只能聽10分鐘，透過培養專注力能聽20分鐘了，他的學習效率不就翻倍了嗎？
學習的最佳境界是高效學習，高效學習的特徵“不是抓緊每一分鐘去學習，而是抓緊學習時的每一分鐘”，而實現高效學習的基礎條件是專注力。所以專注力是一種關鍵能力、底層能力。
說它是一種關鍵能力，是因為沒有專注力的參與，人們無法接受任何外部資訊。正如俄羅斯大教育家烏申斯基說過：注意就是那扇門，一切進入心靈世界的東西都必須透過這扇門；說它是一種底層能力，是因為沒有它的參與，觀察、記憶、思維、想象等活動都無法開展起來。
以孩子上課為例，他沒有聽懂，問題出在哪裡？大部分人的推論可能都是孩子理解力有問題。其實，“沒聽懂”包含了兩個問題：一是聽了沒有，二是懂了沒有。聽在前，懂在後，“聽”指的是專注程度，“懂”指的是理解能力。所以沒有專注就沒有理解，就沒有記憶，學習活動就無法順利進行。
許多家長認為孩子不專注與態度有關，用了各種辦法對孩子進行教育，但好像都沒什麼作用。其實，專注是一種態度，更是一種能力。容易分心的孩子並非“不想”聚精會神地聽課、學習，而是“不能”聚精會神地聽課、學習。
專注力不足與多種生理、心理因素有關，大腦機能起決定性作用。腦科學研究已經確認，專注力不足與神經系統的機能有關，正如北師大校長董奇所說，“未來教育的方向是基於腦、適於腦、促進腦”。專注力的形成與發展也受到多種心理因素、社會環境、教養方式的影響，其中家庭教育有著不可替代的作用，因為父母的愛心任何人無法比擬，融入生活中的訓練是最好的訓練。
三歲半左右，是兒童專注力形成與發展的關鍵期；小學階段，是兒童專注力培養與訓練的關鍵期。對專注力缺失的干預時間越早，越容易出效果，耗費的資源也越少。培養專注力是提升學習成績的最佳路徑和最短路徑，希望家長能改變教育觀念，掌握教育技能，用愛心與耐心全力開發孩子的潛能，把孩子身上的優點最大化，缺點最小化，幫助他們在成長過程中開出絢爛的花朵，結出豐碩的果實。
（作者系中國教育電視臺特聘專家，國家高階心理督導師）
《中國教育報》2021年07月04日第4版
作者：芮彩琴
