咖啡,是幾乎所有上班族的續命必備品,咖啡之所以能夠幫助我們對抗睏倦、提神醒腦,是因為自身所含的咖啡因。但你知道嗎,只是單純地聞一聞咖啡的味道,也能提高你的注意力和記憶力。
心理學家做過這樣一個實驗。他們將被試分為兩組,一組被要求聞5分鐘的咖啡粉,而另一組則被要求聞5分鐘碳粉。在兩組被試聞嗅各自粉末的前後,實驗人員都會對他們進行認知測試,包括注意力、反應能力、記憶力等方面。
實驗結果表明,被試在聞了咖啡粉之後,他們的測試結果明顯要高於聞之前;而聞碳粉的一組,兩次測試結果並沒有顯著區別。
心理學家認為,人們之所以能只通過聞咖啡就提高記憶力和注意力,是因為咖啡所帶來的“安慰劑效應”(placebo effects)。即使是不將咖啡喝下去,人們對咖啡本身作用的預期也會使得大腦受到欺騙,從而達到喝咖啡的效果。
不僅如此,心理學家還表示,即使人們清楚知道安慰劑並不會真的對人產生生理上的作用,但服用安慰劑(即聞咖啡)仍會達到欺騙大腦的效果。
因此,當你下次需要透過咖啡來提神時,不妨試試用“聞”代替“喝”——畢竟攝入太多的咖啡還是會對身體有副作用的!