在你目前的人生進度中，是不是會半夜想起自己某個時刻犯下的錯誤？然後失眠。
在過去的記憶中，因為說錯話傷害了身邊人的心，這種事情會一直跟隨著，直到某一天你足夠強大並且可以幫助身邊人去爭論的時候，那其實也是一種原諒，一種解脫。
原諒自己的關鍵是要有一次贖罪的機會。
人們內心有一種慾望，想讓事物變得公平。在現實生活中，有一種概念為正義。當看到有人犯罪時，同時希望這人獲得相應的懲罰。似乎這樣才能帶來平和感。
如果你有一段讓自己覺得難受的記憶，你需要找到一個平衡的方法，讓自己釋懷。你需要做一些能抵消你錯誤的事情。你要讓自己變得強大，才能用正確的行為去抵消錯誤的事情。比如，如果你因為拖延或者僥倖而錯過某些機會，那麼你就要採取行動，抓住下一個機會，把事情做好取得成功。只有這樣你才能原諒自己。
所以，現在趕緊運動起來，照顧好自己的身體，而不是懊悔又熬夜了。
