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愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

烤魚做起來真的很麻煩,但今天不用急著退,給你們一個完美的解決方案——空氣炸鍋版烤鯽魚。

不加一滴油,靠一碗秘製醬汁(都是家常配料),佐以萵筍的嫩、洋蔥的香、西芹的脆,鯽魚的香氣早已蓄勢待發,只待一出爐,裹雜著鮮辣席捲鼻腔。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

魚皮焦酥滑韌,綿軟的魚肉吸飽了湯汁,輕輕一抿便化在舌尖。

就上一碗米飯,真的太好吃了,怕你忍不住再去烤一條。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

友情提示:別徹底放下對烤魚的戒備心,阻攔你大口進攻的魚刺,可得小心提防。

關注我的小懶貓和小饞貓,盡情享用這道懶人版的“年年有餘”吧。

最後記得給我點個「在看」,就當“喵~”了

空氣炸鍋版烤鯽魚

1、鯽魚去除鱗片洗淨內臟(可直接買處理好的),兩面各劃3~5條約一指長的刀口方便入味。

*魚肚子內的黑色薄膜要清洗乾淨,不然腥味會很重。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

2、碗中放入鯽魚,加2勺料酒、半勺白胡椒粉、1/3勺鹽並塗抹均勻,在魚肚子內放入4片薑片和1個蔥結,醃製十分鐘。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

3、將錫紙疊成適合空氣炸鍋大小的碗狀,在底部放入萵筍片、洋蔥絲和西芹段。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

4、將醃製好的鯽魚放在蔬菜上,再蓋上一張錫紙,放入預熱至200℃的空氣炸鍋內烤制15分鐘。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

5、趁等待時做個秘製烤魚醬汁:2勺洋蔥末、1勺蒜末、1勺線椒圈、1勺小米辣椒圈、1勺蠔油、2勺老抽、1勺叉燒醬(沒有的話可用1勺糖替代)、2勺豆豉風味老乾媽、1勺料酒和50ml清水攪拌均勻即可。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

6、將調好的烤魚醬汁倒入空氣炸鍋內,取下之前蓋上的錫紙再烤制10分鐘即可。

愛摸魚的打工人,進來吃這道不用刷鍋的懶人烤魚

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分類: 娛樂
時間: 2021-12-08

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