sponsored links

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

冬天了,大多數家庭都會大魚大肉吃得多,因為太冷了,就吃高熱量的飯菜來抵抗冬天的寒冷。我家雖然不是每頓雞鴨魚肉擺滿桌,但也在每天的餐桌上增加了肉類,油膩的菜也多了起來。老公吃得可帶勁了,我怕吃肉多了,擔心冬天活動少,長胖了,每次看到肉菜,也就是適可而止,可不敢吃過量了,有和我一樣自律的嗎?

我整理了7天的午餐,沒有像其他家庭一樣大盆大盤裝滿肉,也沒有擺滿桌,就是普通的家常便飯,有炒菜也有燉菜,更有小菜,就是一家三口的日常午餐。做法不難,簡簡單單的家常菜而已。發到群裡,網友說,想來我家蹭飯,看看這些午餐,你想來嗎?為了方便就按照一週來寫吧。

第一天午餐

主食:米飯+南瓜豬肉白菜包子

菜:煎魚乾+蒜薹炒肉+麻婆豆腐+皮蛋拌黃瓜

我家特別愛吃魚,我就在入冬之後,曬了魚乾,這樣方便隨取隨吃,每次想吃了就拿出來用涼水泡泡,再煎一煎就可以吃了,香噴噴的真是下飯。皮蛋也是家中常備乾貨,隨吃隨拌,其它的菜,都是家常菜,隨便一炒,隨便一燒,就是一盤菜了,作為主婦,這頓午餐還是很容易做出來的,看著很豐富,吃起來也可口。

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

第二天午餐

主食:米飯+蕎麥麵條

菜:幹豆角紅燒肉+炒土豆絲

冬天適合吃乾菜,尤其是幹豆角紅燒肉真好吃,我特別懶,就用電飯煲燉出來的,這樣做法很簡單省時省力,很適合廚房新手做,早就釋出了菜譜了,喜歡的可以去看看詳細做法,紅燒肉不油膩,入口即化,幹豆角不柴,老人孩子都可以吃了。

清炒土豆絲,這是黃心土豆炒出來的,看著黃燦燦的特別有食慾,都是冬季家常菜,這些菜不是太油膩,多吃點,也不會很容易長胖,但是吃完就是暖和很多了。

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

第三天午餐

主食:蕎麥麵條+米飯

菜:豆腐燉魚

水果:新疆哈密瓜

午餐做了米飯,我想吃麵條就煮了一碗蕎麥麵,用豆腐和花鰱魚燉了一鍋,這次是把豆腐稍微煎了一下,這樣燉的時候豆腐不易碎,而且比較香濃,喜歡吃這樣的豆腐燉魚可以試試,可以一邊吃,一邊用電煮鍋燉著吃,冬天嘛就要吃熱乎乎的燉菜,我家特別愛這樣燉著吃,雖然午餐就是一個菜,可是一鍋燉出來兩種食材,而且家人特別愛這樣吃,不在乎幾個菜了。

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

第四天午餐

主食:米飯

菜:白菜粉條肉+臘腸

冬天就是吃白菜的季節,燉著吃最過癮。用五花肉和粉條一起燉,這是冬天最家常的白菜吃法了,不管是吃過山珍海味的,還是吃過蛋炒飯的,這燉白菜都能經得住考驗,不油膩鮮美又好吃,在家常菜中太受歡迎了。

臘腸,是今年入冬新做的,麻辣開胃搭配米飯真是好,自己做的臘腸就是香。

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

第五天午餐

主食:皮帶面

菜:寬粉大盤雞+蠔油生菜

寬粉大盤雞這是我們新疆人愛吃的做法,和大盤雞做法差不多,就是把土豆換成寬粉了,炒糖色換了豆瓣醬,味道更加的濃厚了,醬香味濃雞肉很入味。寬粉更是入味好吃。再搭配皮帶面,用湯汁裹著吃,太攢勁了。

這是我在克拉瑪依一家大盤雞店吃的,回來就如法炮製了,味道真是不錯,可以以假亂真了,早已經發佈菜譜 ,喜歡的小夥伴。可以去賬號搜尋看看喲。

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

第六天午餐

主食:米飯

菜:清炒山藥+小炒肉+五香花生

我尤其愛吃五香花生,每年新鮮花生上市了,就買來滷一鍋,做零食做菜吃,到了冬天也是一樣,只要看到新鮮花生都愛買一些。

小炒肉就是家常做法,加了愛吃的豆豉和青辣椒一起炒出來,開胃下飯,醬香味濃,一點不油膩,吃兩碗米飯都不嫌棄多了,唉,看到好吃的菜,不知不覺就多吃了,胖人就是這樣吃出來的。

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

第七天午餐

主食:米飯

菜:爆炒牛雜+燒貴妃魚+筍子燉豬大骨+大豆+臘腸+培根煎金針菇

哈,這是週末午餐,看著菜多了好幾個了,老公說了,這幾天伙食不行,要做點好吃的,特別想吃燉豬大骨頭,我就買了快兩公斤,用一個筍子燉出來,就是一盆了,我想吃爆炒牛雜,閨女想吃金針菇,就給每人做了一道菜犒勞了。

魚是每個人都愛吃的,這次用的是貴妃魚,用家常燜燒法做出來,就是先煎後燜,在大火收汁燒出來,魚肉鮮美又入味。

爆炒牛雜,是我們新疆的特色菜,用辣皮子和皮牙子大火爆炒出來,香辣開胃真是下飯又下酒。

臘腸,自己做的,麻辣味道,想吃了就煮一根,切切就是一盤,真是美味。

曬曬我家七天午餐,冬天了多吃燉菜暖和,網友說,想來我家蹭飯

我家午餐,不是特別豐盛,一般都在家了,菜就多些,要是我一個人在家吃午餐,就是剩飯剩菜就是一頓了,作為美食達人,每次一個人的午餐,發到我的美食群裡,群友都笑我,群主,你吃的太寒酸了,有和我一樣的主婦嗎?

跟著可可做飯菜,給家人一份關愛,一份健康保障卡!

可可的美食,最關心的事就是家人的一日三餐,最大的愛好是創意各種美食。食譜只是分享自己製作美食的過程,不是唯一的標準。每日分享好吃好玩的,關注我,享受美食不迷路!

分類: 娛樂
時間: 2021-12-07

相關文章

2021年8月全國184部電影已經同意拍攝(1-30),你期待哪部?
<探秘檔案>梗概:自媒體人劉倩為了揭穿網紅宋菲的直播騙局,參加了宋菲在一座影視城的直播活動,在歐陽春風和鄭婷婷的配合下,最終查出了真相,揭發了幕後操盤者進行虛假宣傳和惡意營銷的不法行為,用 ...

沒等來《慶餘年2》,卻等來《雪中》定檔11月,網友:熬夜也要追

沒等來《慶餘年2》,卻等來《雪中》定檔11月,網友:熬夜也要追
2019年底上映了一部熱度非常高的電視劇,這部電視劇叫<慶餘年>,改編自貓膩同名小說.這部電視劇的熱度非常高,憑藉一己之力將網劇捧到了主流位置,<慶餘年>真可謂是功不可沒. 如 ...

許凱要開啟霸屏模式?有3部新劇待播,看到女主:有人歡喜有人愁
前言 談到一個演員,能夠獲得眾人肯定的第一要素便是演技的靈活.許凱,一個95後當紅人氣男演員,他就因為演技而受到了觀眾的歡迎以及導演的賞識. 到目前為止,許凱可以說是新劇無縫播放,有與李藝彤的< ...

67.5萬!美國因新冠死亡人數超1918年“西班牙流感”,白宮:11月將取消對完成疫苗接種的外國旅客限制

67.5萬!美國因新冠死亡人數超1918年“西班牙流感”,白宮:11月將取消對完成疫苗接種的外國旅客限制
每經編輯:李澤東 據央視新聞9月20日報道,當地時間9月20日,白宮新冠病毒應對協調員傑弗裡·齊恩茨 (Jeffrey Zients) 表示,美國將於11月取消對完全接種疫苗的國際旅客限制,結束此前旨 ...

tvN排行榜再更新:3部新劇進入Top10,《愛的迫降》第一

tvN排行榜再更新:3部新劇進入Top10,《愛的迫降》第一
花煜寒|文 對於任何一個喜歡追劇或看電影的影視迷來說,收視率排行榜永遠都是我們最喜愛的榜單啊! 隨著<機智的醫生生活>第2季完結,tvN在9月16號重新公佈了旗下電視劇的收視率排行榜. 在 ...

新車 | 約合人民幣60萬元起?寶馬iX有望今年11月廣州車展上市

新車 | 約合人民幣60萬元起?寶馬iX有望今年11月廣州車展上市
文:懂車帝原創 陳旭明 [懂車帝原創 產品] BMW iX是寶馬集團推出的一款純電動中大型SUV,與寶馬X5的車身長度接近.近日,寶馬集團海外網站公開資訊顯示,寶馬iX計劃將於今年11月上市銷售.此前 ...

「經緯早班車」年內13家上市公司上調產品價格;美聯儲縮債或從11月中旬開始
[特別關注] 機構預測9月CPI同比漲0.8% 14日上午,國家統計局將公佈2021年9月份居民消費價格指數(CPI).多家機構預測均值顯示,9月CPI同比上漲0.8%,增幅與8月持平. 美聯儲縮債或 ...

新車|有望11月18日上市,預售價格提前曝光?凌放HARRIER要來了

新車|有望11月18日上市,預售價格提前曝光?凌放HARRIER要來了
文:懂車帝原創 周桐 [懂車帝原創 產品] 隨著中文名稱正式釋出,一汽豐田凌放HARRIER再度成為外界關注的焦點.這款定位在皇冠-陸放與RAV4榮放之間的全新車型,未來將與途觀L.昂科威S.冠道等車 ...

定了,就叫“凌放”,一汽豐田全新SUV將在11月上市

定了,就叫“凌放”,一汽豐田全新SUV將在11月上市
一汽豐田今天(9月13日)宣佈,旗下全新中型SUV車型HARRIER的中文名命名為"凌放",這款車預計2021年11月上市. 一汽豐田凌放海報 凌放的定位介於RAV4榮放和皇冠陸放 ...

豐田凌放搶先曝光!11月18日開賣,比RAV4精緻些,預計20萬起售

豐田凌放搶先曝光!11月18日開賣,比RAV4精緻些,預計20萬起售
一汽豐田近兩年顯著加快了新品投放速度,繼皇冠陸放上市後,又在7月申報了全新SUV Harrier,中文定名"凌放",目前已經抵達部分經銷商,這樣的上市推進速度比此前車型更快.網上車 ...

2021年西藏二級造價工程師考試時間11月27日

2021年西藏二級造價工程師考試時間11月27日
西藏自治區人力資源和社會保障廳已經發布了<關於西藏自治區2021年度二級造價工程師職業資格考試報名工作的通知>,從通知中我們可知2021年西藏二級造價工程師考試時間定於11月27日,請要參 ...

全球第一!澳大利亞11月開始實施最新側杆碰撞法規,皮卡恐受波及

全球第一!澳大利亞11月開始實施最新側杆碰撞法規,皮卡恐受波及
據澳洲媒體報道,從今年11月開始,澳大利亞將成為全球第一個國家引入最新側杆碰撞安全法規的國家.側杆碰撞指的是車輛在失控或者打滑後,側面碰撞堅硬的路邊物體,例如樹木或電線杆,此類事故的死亡或重傷的率很高 ...

體壇:中國裁判組將參與亞冠西亞區執法工作,預計11月中旬回國

體壇:中國裁判組將參與亞冠西亞區執法工作,預計11月中旬回國
直播吧9月18日訊 根據<體壇週報>報道,中國裁判組將在西亞待到11月份,然後才會回國. 執法12強賽前2輪的4名中國裁判日前抵達沙迦,與中國足協代表團會合.<體壇週報>表示, ...

豐田10月再減40%全球產量 全年生產目標下調30萬輛

豐田10月再減40%全球產量 全年生產目標下調30萬輛
來源:中國經濟網 郭躍 豐田宣佈,由於晶片供應短缺,10月將繼續削減全球產量33萬輛,較計劃產量下調約四成.同時,豐田還將下調截至2022年3月31日財年的生產目標至900萬輛. 近日,豐田宣佈,由於 ...

披露:1930年11月楊開慧英勇就義的慘烈細節

披露:1930年11月楊開慧英勇就義的慘烈細節
"我失驕楊君失柳.楊柳輕颺直上重霄九.""忽報人間曾伏虎,淚飛頓作傾盆雨." 1957年,毛主席的心中忽然升起了對楊開慧的無限思念之情,一時間,過往的點滴相處瞬 ...

提供魔改服務!長安UNI品牌體驗中心或10月開業,新轎車11月釋出

提供魔改服務!長安UNI品牌體驗中心或10月開業,新轎車11月釋出
網上車市從長安汽車官方招標平臺獲悉,長安將釋出UNI Service服務品牌.最快將於10月建立UNI品牌體驗中心.UNI工坊.UNI魔改公園,可提供快保.洗車.鈑噴.魔改等多種服務.品牌體驗中心的建 ...

Moto Guzzi公司送給自己100週年禮物 V100 Mandello 11月23日正式亮相

Moto Guzzi公司送給自己100週年禮物 V100 Mandello 11月23日正式亮相
摩圈簡報,猩摩來報 近期,國外摩托車製造商Moto Guzzi迎來了它創廠100週年的生日.有什麼比向自己推出一臺新的運動旅行車作為禮物更好的方式來慶祝它的 100 週年呢?所以在這個重要的時間裡,M ...

若西蒙斯不報到,76人11月15日才能罰款,他已收入1650萬
虎撲09月20日訊 根據此前的相關報道,如果西蒙斯不參加訓練營,76人也可以對他處以每個工作日22.7萬美元的罰款. 根據ESPN記者Brian Windhorst的報道,76人直到當地時間11月15 ...

白宮:美國將於11月取消對已完成疫苗接種的外國旅客限制
來源:央視新聞客戶端 當地時間9月20日,白宮新冠病毒應對協調員傑弗裡·齊恩茨 (Jeffrey Zients) 表示,美國將於11月取消對完全接種疫苗的國際旅客限制,結束此前旨在限制新冠病毒傳播而實 ...

巴薩戰平格拉納達共完成54腳傳中 是2016年11月以來最多的一次

巴薩戰平格拉納達共完成54腳傳中 是2016年11月以來最多的一次
直播吧9月21日訊 在剛剛結束的一場西甲聯賽中,巴薩憑藉著阿勞霍90分鐘的進球1-1絕平格拉納達. 賽後Squawka football和Opta等媒體統計,巴薩本場比賽一共完成了54次傳中,這是他們 ...