現在的人，不論是工作還是日常生活，都離不開螢幕，手機、電腦、平板更是無時無刻不伴隨著我們的日常生活，用眼的強度也越來越大。
有的人忙完了一天的工作，晚上回到家後突然會有種視線模糊，看事物不清之感，再一看到燈光就感覺兩隻眼睛特別的乾澀，更有甚者，走在路上，迎面吹來一陣風，眼淚就流了下來。
這是什麼問題呢?
首先啊，這是心的問題。我們常說，眼睛是心靈的窗戶，中醫也講，淚為心之液，心氣有所傷，則淚液有所出。要想止淚，就要先養心；
再來，中醫還講，目開竅於肝。眼睛出現了問題，十之八九和肝息息相關，肝陰虧虛，自然目昏不明。舉個簡單的例子，眼睛呢，就像是油燈裡的燈捻子，肝陰就像是燈油，燈芯只露出那麼一小截，卻可以發光發亮好久，虧的即是燈油充足，一旦油盡，自然就會燈枯，眼睛和肝也是這麼個道理；
此外，中醫還有句常放在嘴邊的話，乙葵同源，說的就是肝和腎。中醫認為，肝主血，腎主精，精血本為同源，肝腎由此也為同源，因此，補肝和補腎這兩件事幾乎是繫結的，滋補一些腎陰，順帶的也把肝陰補起來了。
由此不難發現，眼睛的問題不僅需要養心，同時還需要補肝腎。
今天向大家介紹一個既可養心，又能補肝腎而利眼睛的方子——固根湯，出自清代名醫陳士鐸的《辨證錄》。
固根湯∶ 菖蒲、葳蕤、當歸、白芍、熟地、麥冬、菊花、柴胡
養心神： 菖蒲、葳蕤
菖蒲，因為它生長在溪邊的岩石縫裡，所以也叫石菖蒲。
石菖蒲是一味辛溫偏苦的藥材，
辛能發散，苦能燥溼，溫可通脈，加之石菖蒲本身就有一股特別的香氣，善於走竄，
因此，我們說，石菖蒲具有開竅醒神，化溼，豁痰，闢穢之功效，把體內鬱閉不通的孔竅都開啟。
石菖蒲入心經，可開心竅，具有醒神益智、聰耳明目的功效，多用於治療健忘症。
《本經》："開心孔，補五臟，通九竅，明耳目，出音聲。"
《別錄》："聰耳目，益心智。"
菖蒲
葳蕤，其實就是我們平時常說的玉竹，
《名醫別錄》，"主目痛眥爛淚出。"
可見玉竹尤善止淚。
此外，玉竹味甘，性微寒，養陰而不滋膩，清熱而不甚寒涼，藥性緩和，為清潤之品，具有養陰而不戀邪的特點。
葳蕤（玉竹）
補肝血：當歸、白芍
當歸長於養血，素有“血中聖藥”之美譽，為補血要藥，主入肝經，
多用於血虛諸證，尤善補肝血，但凡是補血的方子，多有用到當歸，因此，也有“十方九歸”之說。
《日華子本草》："治一切風，一切血，補一切勞，破惡血，養新血及主癥癖。"
《本草再新》："治渾身腫脹，血脈不和，陰分不足。"
當歸
白芍味偏酸澀，主入肝經，
酸主收斂，因此，白芍既可養益肝血，又具收斂肝陰之功效，以防體內肝血虧虛太過，
肝血充足，則無油盡燈枯之虞。
簡單說，白芍這味藥，補中有守，實為養肝血之良藥。
白芍
滋腎陰：熟地、麥冬
熟地為生地經酒燉或酒蒸後而得，味甘厚，性微溫，色黑而質地柔潤，
中醫講，腎五色主黑，由此，黑色的藥材也更易入腎經，
熟地功善補血而滋陰，益精而填髓，為滋補肝腎陰血之要藥，但凡是血虛、腎陰虛或是肝腎精血虧虛所致的各種證候，用點熟地準沒錯。
《珍珠囊》："大補血虛不足，通血脈，益氣力。"
《本草從新》："滋腎水，封填骨髓，利血脈，補益真陰……一切肝腎陰虧，虛損百病，為壯水之主藥。"
熟地
麥冬味甘，性微寒，入肺經，具有養肺陰，清肺熱，潤肺燥之功效，
中醫講，肺五行主金，腎五行主水，金生水，則金為水之母，肺陰得以滋潤，腎陰自然也得以充足，是故金水相生是也。
此外啊，麥冬入胃經，善益胃生津，清熱潤燥；入心經，有養心陰，除煩安神之效。
《別錄》：“主療虛勞客熱，口乾燥渴。”
《本草拾遺》：“去心熱，止煩熱。”
《本草正義》：“其味大甘，膏脂濃郁，故專補胃陰，滋津液，本是甘藥補益之上品。”
麥冬
清內熱：菊花、柴胡
菊花味辛、苦，性微寒，有一股芳香之味，主入肝經，
中醫認為，辛可發散，苦能降洩，寒善清熱，菊花善清肝經風熱，既善治療肝火上攻之目赤腫痛，又多用於腎陰虛所致的目暗不明。
《珍珠囊》："養目血。"
《用藥心法》："去翳膜，明目。"
菊花
柴胡味苦、辛，性微寒，輕清升散，宣透疏達，主入肝、膽經，
柴胡升散之性既能清利頭目，以助清陽之氣上升；
又善疏散少陽半表半里之邪，以清內熱。
《綱目》："治陽氣下陷，平肝、膽、三焦、包絡相火，及頭痛、眩暈，目昏、赤痛障翳，耳聾鳴，諸瘧。"
柴胡
最後，作一簡單總結，全方既養心神，又補肝腎，同時又兼瀉內熱，補中有瀉，病根自除，眼疾而自愈，實為養目之良方。
