你是不是也有這樣的體驗：感覺什麼都沒幹，媽媽卻不停嘮叨，甚至無故對你大發脾氣？
日常生活中，很多人吐槽媽媽到了“更年期”。
其實，媽媽們在“更年期”所遭受的，不僅僅是你所以為的控制不了脾氣！激素水平下降，身體機能老化，失眠、焦慮、抑鬱……媽媽們可能承受了你想不到的壓力。
更年期，是所有女性都要經歷生理階段，包括絕經前期部分時期、絕經時期、絕經後期部分時期。更年期結束，媽媽就從生殖期過渡到老年期了。
更年期來了，媽媽們會有各種徵兆
01 月經週期改變
女人每次例假會排除一顆成熟的卵子，正常一年排出12顆。隨著年齡增長，卵巢中儲備的卵細胞逐漸減少，卵巢也在慢慢的老化、萎縮，月經週期也隨之變化。
早期常見表現為週期縮短，2-3年後則會出現週期延長至35天以上，甚至於半年，甚至會出現兩次月經期間不規則出血。
02 潮熱
表現為自發的面部潮紅伴隨身體出汗，汗後寒冷，潮熱持續時間幾秒鐘到幾分鐘，症狀輕微的人只是覺得微微的熱，症狀嚴重的人會大汗淋漓。潮熱在不同人群出現的時間也不同，有的人在月經紊亂時便出現了潮熱症狀，伴隨絕經出現日趨加重；有的人在絕經早期潮熱並不明顯，絕經幾年後出現明顯潮熱。
潮熱平均持續4-5年，個別人可以長達10餘年，這麼看來潮熱還真是一件惱人的事。
03 情緒失控、失眠、疲勞等
整晚無眠，晨起頭昏腦脹，就算晚上睡好了，白天還是感覺十分疲憊，整天無精打采，甚至全身痠痛等。還會出現無法控制的煩躁、生氣等情緒，忍不住對家人發洩。
除此外，更年期女性也很容易受到骨質疏鬆症、高血脂、冠心病、婦科腫瘤等疾病的威脅。
更年期症狀的發生率和輕重與每個人的體質、性格、神經型別、激素水平及環境都有關係，一般都能自然消退，持續時間短的1～2年，長的可達7～15年。約有10%～15%的人症狀明顯，需要醫治。
所以，女性40歲之後，建議進行定期健康體檢
建議篩查內容
01 婦科檢查
婦科檢查能夠對盆腔、宮頸、卵巢、陰道等私密位置的病變起到監測作用。
02 腫瘤篩查
隨著年齡的增長，免疫力的下降，患癌機率就越大，防癌檢查為重中之重，做到早發現早治療，預防比治療重要，如乳腺癌、宮頸癌等常見女性疾病的篩查。可行宮頸TCT及HPV檢查，腫瘤標誌物、乳腺彩超、婦科彩超、白帶常規等檢查。
03 骨密度檢查
女性隨著激素分泌的減少，體內鈣物質也會急劇流失，骨質疏鬆症在老年女性中非常常見，因此每年至少一次的骨密度檢查，對預防彎腰駝背、非外力骨折等有很好的作用。可行QCT骨密度測定，或雙能X線腰椎髖關節骨密度測定檢查。
04 內分泌檢查
包括性激素檢查、甲狀腺功能檢查，可以判斷身體各機能的衰退情況，並根據您目前激素水平來選擇治療更年期的最佳方案。
05 心腦血管檢查
主要是對老年人心血管疾病進行篩查，如篩查冠心病、心律失常等，主要採用心電圖、心肌酶檢測、十二導聯心電圖、心臟彩超等專案來進行檢查。
06 三高檢查
血壓測量、空腹血糖檢查和血脂檢查這三項，特別是肥胖或者有動脈硬化的老年人更應該定期排查，體檢是遠離“三高”的有效預防方法。
