人體虧虛，歸納起來不外乎氣虛、血虛、陰虛、陽虛四類，一部分是因為先天不足，一部分是因為後天失養，如過於操勞、飲食不節、壓力過大、房事不節、大病久病等。

人一旦上了年紀之後，氣血陰陽都會有一定的耗損，出現腰膝痠軟、頭暈耳鳴，體倦乏力，健忘失眠等症狀。最常見的虛證有幾種：氣血不足、腎精虛弱、腎陰虧虛、肝腎不足、肺腎氣虛等。

頭暈耳鳴

一、氣血不足

常見症狀：典型症狀就是慵懶、不愛說話，也懶得動，身體乏力，動不動就累，還容易頭暈出汗，面色萎黃或者蒼白，常常心悸失眠，舌頭顏色淡。

中成藥：十全大補丸（片、膏、顆粒、口服液、糖漿、酒）

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組成：黨參、炙黃芪、炒白朮、茯苓、炙甘草、肉桂、當歸、酒白芍、川芎、熟地黃。

適用人群：

溫補氣血。用於氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，食慾不振，頭暈自汗，體倦乏力，四肢寒涼，女性月經量多，舌淡苔薄白。

二、腎精虛弱

常見症狀：主要表現為生殖系統的問題，常出現腰背痠軟，婚後不育，陽痿早洩，滑精，尿頻而清，或尿有餘瀝，舌頭顏色淡。

中成藥：五子衍宗丸

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適用人群：

補腎益精。用於腎虛精虧所致的陽痿不育，遺精早洩，頭暈目眩，腰膝痠軟，精神疲倦，小便清長，頻數，尿後餘瀝，舌淡苔白。

雖然看上去這個藥多用於男性，其實女性也能用，可以用於女性腎虛精虧型痛經、不孕、習慣性流產，以及老年性夜尿增多、老年性前列腺增生、慢性腎炎。

三、腎陰虧虛

常見症狀：常見於更年期女性，出現陰虛火旺的症狀，最典型的就是一陣陣發熱出汗，並且夜裡也出汗，心煩易怒，頭暈耳鳴，失眠健忘，經常口渴，舌頭很紅，舌苔少。

中成藥：大補陰丸

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組成：熟地黃、鹽知母、鹽黃柏、醋龜板、豬脊髓。

適用人群：

滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺精，足膝疼熱，舌紅少苔。

可用於陰虛火旺型中老年失眠，以及頑固性失眠。

四、肝腎不足

常見症狀：人們現在常關心的少年白頭，脫髮等問題，有一種就是肝腎不足的表現（還有一種是心火旺），同時還有頭暈眼乾，腰膝痠軟，男子遺精，女子月經不調等症狀。

中成藥：七寶美髯丸

組成：制何首烏、補骨脂（黑芝麻炒）、當歸、枸杞子、菟絲子、牛膝、茯苓。

適用人群：

滋補肝腎。用於肝腎不足，鬚髮早白，遺精早洩，頭暈眼花，腰痠背痛，身體消瘦，筋骨無力，牙齒過早鬆動。

七寶美髯丸是很常見的用於頭髮過早變白、脫髮的中成藥，此類中藥還包括烏髮丸、首烏丸等，黃藥師下次專門開一篇講解烏髮的中成藥。

如果是對何首烏比較敏感的肝腎功能不好的人群，建議用去掉何首烏的湯劑調理。

頭髮變白

五、肺腎氣虛

常見症狀：典型的表現就是長期咳喘，一活動就咳嗽得很厲害，我們常見的慢性的咳嗽常屬於這一類，同時還伴有頭暈耳鳴，腰膝痠軟，性功能低下，舌淡等症狀。

中成藥：百令膠囊

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組成：發酵冬蟲夏草菌絲體乾燥粉。

適用人群：

補肺腎，益精氣。用於肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘、咯血、腰背痠痛，面目虛浮，夜尿清長；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。

黃藥師小貼士

1、補益類中成藥需要辯證用藥，因虛而補。現代人大多數吃得飽、穿得暖，很多都是實證，或虛實夾雜，因此，平時生活條件好、身體壯實、沒有虛證的人，慎用補虛藥。

2、感冒的時候不能吃補虛藥，容易增加病情。

3、有陰虛火旺、內有實熱、易上火、怕熱的人，慎用補氣、補陽藥。

4、脾胃虛寒、易腹瀉、腹脹便溏、怕冷、咳嗽痰多的人，慎用補陰藥。

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