跑不動，就走吧

因為想瘦身，我辦了張健身卡。剛開始興致很大，一下班就上跑步機。可是，剛跑了10分鐘就上氣不接下氣，正要打退堂鼓，教練說：“你把速度調慢一點，跑不動，就走吧，總比停下來強。” 我聽從指點，把速度調到慢走模式，一邊走，一邊聽音樂，不知不覺間走了50分鐘，出了一身汗。和跑步的人一樣，我也達到了鍛鍊目的。 一連好幾天，我都是先跑10分鐘，跑不動了，就開始慢走。慢走10分鐘後，又開始跑10分鐘。就這樣迴圈往復，漸漸地，體能上來了，我感覺到跑步的快樂，也不覺得過程枯燥了。 我想起一個初中同學，她個子嬌小，動不動就生病，學習能力也一般。她常自嘲：我就是傳說中資質平庸的那種人。可是，她沒有自我放棄。她透過堅持鍛鍊增強體質，透過刻苦學習提升成績。跑不動，她就每天堅持走路，慢慢提升；學習跟不上，她就比別人花更多的時間，從頭再學。後來，她考上了心儀的學校。她說很感謝自己的堅持，更感謝自己沒有好高騖遠、盲目攀比制定不切實際的目標，而是根據自己的實際，選擇合適的方式。 每個人的能力不同、境遇不一，每個人的起點也不一樣，沒必要非和別人較勁。跑不動，就走吧，只要堅持走，一直在路上，每一天都在變好，每一天都在靠近你的目標。 （劉希）