世界上最諷刺的事情，莫過於身為腫瘤專家卻被癌症纏身。徐克成是國內知名消化專家和腫瘤治療專家，還是廣州復大腫瘤醫院的院長，癌症，這兩個字裡，在他的一生烙下了深刻的印記。

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一、母親因癌去世，肝癌成為他一生之敵

在1968年，徐克成在和往常一樣巡視病房時，護士跑來告知他的母親來醫院找他了。見到母親的那一刻，徐克成整個人都驚呆了。

僅僅幾個月沒見到母親，她面色憔悴，整個人瘦得脫相，滿臉痛苦地捂著右上腹。徐克成伸手去摸母親的腹部，發現一個大腫塊將腹部頂得老高。當時徐克成內心已經有了定論，儘管從情感上萬分不願意接受，但是母親的確是患上晚期肝癌。

隨後徐克成費盡了周折找到了上海多名專家為母親會診，但是所有的努力都是徒勞，母親還是在3個月後離世。

在母親離世後，他完全變成了另外一個人，除了工作以外他每天都抽出大量時間去研究肝臟疾病，和肝癌“死磕到底”。

奈何造化弄人，在2006年1月，66歲的徐克成自己也被查出患上了肝癌，當時的他並沒有對肝癌產生懼怕，還且做了一個令人出乎意料的決定。

二、66歲查出肝癌，他做了一個驚人的決定

1、查出肝癌，頑強挺過5次手術

身為腫瘤專家，徐克成比任何人都明白肝癌的兇險，在手術後雖然有5成的五年生存率，但是沒有人可以保證自己一定是那活下來的5成。

但是他還是毅然選擇進行手術，進行手術時他將自己當成了“小白鼠”，一些沒有在病人身上試驗過的藥物都在他身上試驗，還在醫生在術前就開始預測預防手術後出現切口下脂肪液化。在進行五次手術之後，徐克成身體恢復良好，現如今可以和常人無異。

2、術後做了一個驚人的決定，拒絕化療

徐克成創辦腫瘤醫院的幾年間，治療了無數肝癌患者，這中間有許多復發的患者，復發的患者都在術後接受過化療。這就造成了一個“怪相”，很多患者一邊化療，一邊復發。

這讓徐克成對化療產生了“質疑”，為了證實自己的質疑，他在十年間查閱了至少1000多篇SCI論文。在查閱了諸多文獻後，結果是失望的。在一份大型薈萃分析，包括57份研究，涉及4756例膽管細胞性肝癌，患者年齡49~67歲，文章的結論是“術後輔助性化療、放療不顯示是有益的。”因此，徐克成在術後拒絕了進行化療。

3、與癌共存，終成癌症剋星

在多方面考慮下，徐克成院長決定採用強化免疫力的綜合康復措施，即在身體病情穩定的情況下，不對癌細胞趕盡殺絕，要和癌症和平長期相處。

如今距離查出癌症已經15年，徐院長的肝癌至今未復發，已經81歲的徐院長依然戰鬥在臨床一線，並且開創引進了冷凍消融/奈米刀+聯合免疫治療、氫氣控癌等多項癌症新療法。而且他還先後資助了400多名貧困患者和減免600多萬元醫療費用，救助了上萬名和他一樣的癌症患者。

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三、康復16字訣，每位癌症患者都有必要學習

患癌後多年，徐院長的癌症並沒有復發，依舊可以帶領團隊救治肝癌患者，徐院長總結了一份秘訣：開開心心、平衡飲食、適當運動、堅持工作。

1、開開心心

不良心態會促進腫瘤的生長，你生氣就給了腫瘤細胞高興的機會。中國工程院院士程書鈞在接受採訪時指出，在查出腫瘤後，超半數的患者會進入抑鬱狀態，抑鬱狀態的病人死亡率比心情舒暢的患者高22%。不論是否患癌，都需要構建積極心態，構建心態僅需三步——總結自己、學習人家、耐心調節未來。

在遇到事情時，不要急躁，先要回憶下過去的自己是怎麼做的，結果如何？也可以透過讀書看報，學習別人遇到這些事情是如何處理的。最後一步就是要改變自己的心態，接受自己是一個患者的身份，對現有的一切要滿足，以積極的心態對待病症。

2、平衡飲食

惡性腫瘤細胞在患者體內會大肆掠奪營養元素，導致患者體內的營養元素不足，並且癌症治療也會影響到身體正常的吸收，所以癌症患者在飲食上的要求會比常人更加嚴苛。癌症患者的營養攝入一方面要有側重，另一方面也更需要均衡。

廣州醫科大學附屬腫瘤醫院臨床營養科副主任黃瑜芳認為，腫瘤患者的營養攝入要保證營養均衡，並儘可能地讓食物多樣化。在營養均衡的前提下適當增加優質蛋白和維生素豐富的食物，一些胃腸道功能較差、肝腎功能不全的患者要在醫生的指導下調整飲食的比例。

3、堅持工作

在患癌後，約有一半的患者都重返了職場，在重返職場後忙碌的生活會讓患者沒時間去多想自己是個癌症患者，這比一個人在家裡待著對康復更有好處。

需要提醒的是，雖然重返職場對於癌症患者的康復有好處，但是前提一定是身體恢復到可以正常工作的狀態了再去。切不可在身體狀態很差的時候勉強自己去工作，這樣做只會起到適得其反的效果。

4、適當運動

JAMA最新144萬人研究發現，運動可以有效降低多種癌症的風險，還可以幫助控制幫助已患癌的患者控制病情，增強治療的效果，比如乳腺癌患者在治療期間每週運動150分鐘，生存機率會比不運動的患者提高將近一倍。

運動抗癌其實非常輕而易舉，這幾種運動都是不錯的選擇！

散步：散步是一項適合所有人的舒緩運動，在早期剛開始運動時可以運動5~10分鐘，身體逐漸適應後再增加時長；

儘量多走路：在日常上下班通勤時，可以提前一站下車，然後剩餘的路程步行過去，這樣做可以增加運動量；

瑜伽：瑜伽是將呼吸、放鬆以及冥想結合在一起的舒緩運動，在練習過程中非常有助於讓人放鬆，並且也可以起到鍛鍊的效果；

太極：太極可以很好的增強骨骼力量，保持骨骼健康，也可以起到改善平衡的效果；

手臂電梯：坐在椅子上的時候，可以舒展上半身做一些上半身的動作，如前後移動你的手臂、上下舉起手臂握拳等，這些都可以增強手臂力量。

癌症雖然令很多人失去了生命，但是從徐克成院長的經歷中，我們可以看到癌症並非不可以戰勝。每個人都要學會有正確的心態去看待癌症，同時還要保持好的生活習慣。#健康明星計劃#

參考資料：

[1]《【健康】腫瘤醫院院長患癌後說了5句大實話！這十多年這樣活下來…》.人民日報.2017.9.18

[2]《【院士專訪】：遠離癌症，三句話構建積極心態》.中國醫學科學院腫瘤醫院.2016.3.16

[3]《JAMA: 144萬人研究發現，運動可降低癌症風險!》.生物谷.2021.7.21

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