每個人的成長環境都是千差萬別的,所以人的內心世界也是與眾不同的;
那在這茫茫的資訊中,哪條才是最核心的影響因素呢?
按我獨立思考的觀察,和親身經歷,最關鍵的因素還是——引路人,你要尋找到屬於自己的引路人才是進行有效控制情緒的關鍵;
總體來說,
人有8種基本情緒,包括
高興和悲傷、
信任和討厭、
害怕和生氣、
期待和驚訝。
比如,對於
害怕這種基本情緒,
輕一點叫做緊張,
重一點叫做恐懼;
生氣這種情緒,
輕一點叫做煩惱,
重一點叫做憤怒。
而那些擁有引路人的孩子們,就如同在茫茫大海的航行中遇到一座燈塔,在燈塔的指引下他們會更容易走上正路。
在這裡給你推薦幾部電影,它們是
《死亡詩社》
《激辯風雲》
《光榮之路》
《卡特教練》。
即便只看其中的一兩部,你也會對引路人這個角色的重要性產生深刻的領悟。
大家都有自己經歷過的童年,都希望那個時候有一個好的引路人!從最早的爸爸、媽媽自己最親近的引路人(被動的),然後到生活中遇到的所謂的貴人(主動的),等。這些都是會影響“自己”情緒的關鍵時刻。
其中的重要性,不言而喻!
預祝你儘快找到你生命中的那個引路人!
(本人的文章均為原創,首發於微信公眾號:魚哥學,歡迎大家關注)