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冬至吃芝麻花生湯圓,不如試試薑汁紅糖湯圓,暖身暖胃,營養美味

現在天氣越來越冷,對怕冷的人來說,就像是在受刑一樣。尤其是女孩子,天氣冷,手腳容易冰冷,蜷縮起來睡覺,天亮了,腳還是冰冷的,這是因為很多女孩子的通病。在天冷的時候要多吃點補氣養血,解表散寒的食物。生薑跟紅糖就有這個作用,我們可以用這兩種食材來做一道冬至必吃的湯圓。冬至就快到了,我們全家人就會做餃子或者湯圓來吃,湯圓餃子我都喜歡,尤其是糯嘰嘰的糯米制品。

冬至吃芝麻花生湯圓,不如試試薑汁紅糖湯圓,暖身暖胃,營養美味

湯圓最經常吃的就是芝麻湯圓或者花生湯圓,這兩種是比較經典好吃的一種,所以從來都沒有變過口味,但是今天不分享這兩種的做法,我要分享的是一道暖身暖胃的醬汁紅糖湯圓。這是一道用薑汁來製作的湯圓,湯底是用紅糖製作的,這道湯下肚,不僅暖身暖心,又暖胃。紅糖可以說是女孩子的“專利”,只要一來事,就會喝點紅糖水緩解一下,雖然現在很多資料都說,紅糖水並不能止痛,但是能暖身暖胃,喝著能讓自己舒服一點。生薑更不用說了,驅寒必備,尤其是這麼冷的天。

冬至吃芝麻花生湯圓,不如試試薑汁紅糖湯圓,暖身暖胃,營養美味

這道湯圓做起來很簡單,純新手也能做。薑汁就是用生薑榨成的汁,然後用來做湯圓。口感Q彈,入口香甜,做法很簡單,吃著暖身又暖胃。喜歡的朋友不要錯過了,尤其是女孩子,做來吃一下,暖身的哦!

冬至吃芝麻花生湯圓,不如試試薑汁紅糖湯圓,暖身暖胃,營養美味

【所需材料】

一大塊生薑,適量紅糖,適量糯米粉。

【製作步驟】

1.準備一大塊生薑,清洗乾淨,去掉外皮,然後切成小塊。準備一個豆漿機或者料理機,把生薑放進去,加入能把生薑打到流動的清水,蓋上蓋子,開啟按鍵,把它打成生薑汁。

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2.打好的生薑汁過濾一下,油炸渣的話口感不好。

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3.把生薑汁倒入鍋中,開大火把它煮開。

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4.盆中倒一大碗的糯米粉,覺得太軟糯的話可以加點大米粉混合一下,這樣吃著就不會太軟。用煮開的薑汁水和麵,一邊倒一邊攪拌,先攪拌成面絮狀。水不要一次性倒入,看著點來,每個人準備的粉都不一樣。

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5.下手把它揉成麵糰,開水燙過的麵糰比較有韌勁,能抱團在一起不容易散。太散了就要另外加水。

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6.揪一下團麵糰,跟湯圓大小就差不多了,因為是沒有味道的所以不要做太厚。把它搓成小圓球備用。

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7.起鍋燒水,水開之後下入一大塊紅糖大約70克左右。開大火把它煮開,把紅糖煮融化。

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8.紅糖融化之後下入薑汁丸子,輕輕用鍋鏟翻動它。

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9.煮開之後轉小火熬煮,煮到丸子全部浮起。

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10.蓋上蓋子,小火燉煮10分鐘入味。

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11.十分鐘之後湯汁變得濃稠,湯圓顏色也變深了,這個時候就可以出鍋了。什麼都不用加,原汁原味,吃著才有效果。

冬至吃芝麻花生湯圓,不如試試薑汁紅糖湯圓,暖身暖胃,營養美味

小貼士:

1.和麵的時候慢慢加薑汁,加到能合成麵糰就可以了,少量多次地加。

2.做湯圓覺得沒有味道可以加點紅糖進去和麵,或者加點白糖。

分類: 科技
時間: 2021-12-13

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