溼氣過盛，在現代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有這個問題，來看診的患者，伸出舌頭一看，幾乎都是舌體胖大、有齒痕，這些都是體內溼氣重的表現。
溼邪產生原因？
很多人會有疑問，體內水溼多，是因為喝水太多了嗎？其實並不是，體內水溼多，是因為身體運化水液的系統出了問題。
正常情況下，我們喝進體內的水，首先要透過脾的運化，把需要的水液運輸到身體各部分，被機體利用，之後再把廢棄的水液透過膀胱、汗液等排出體外。
如果身體的水液運化系統出現問題，水液不能正常被利用，排洩系統也出了問題，此時就算不喝水，也會出現水溼在體內聚集。
溼邪有哪些特點？
水溼很可怕的一點在於具有潛伏性，它前期人體根本感知不到，等到人體能發現它的時候，它就已經攻克了脾胃，佔據了五臟六腑，瀰漫在身體的每一條經絡、每一個器官。
而且溼邪還有一個非常可怕的特點——纏人。俗話說“千寒易去，一溼難除”，溼氣在人體內，如油入面。你想啊，油和進了面裡，再想把油從面里弄出來，那種難度。
另外，溼邪從不單獨作戰，它很容易與風、寒、痰、熱等結合在一起，形成風溼、寒溼、溼熱、痰溼等，導致人體出現各種病症。
所以祛溼的根本，在於早發現。發現得早，健脾調理就可以；發現得晚，就需要先消去體內的“邪”氣，然後再健脾。
祛溼鼻祖——苓桂術甘湯來源
醫聖張仲景對溼氣研究很透徹，有一個祛溼名方——苓桂術甘湯，成為後世祛溼的鼻祖方。
這個方子始於東漢末年，當時洛陽荒旱，流行瘟疫，很多窮苦的病人因沒錢治病相繼離世，張仲景聽說後從南陽趕過去，為窮老百姓免費看診治病。這期間，發現一個山村的病人，比其他地方病人病情更重，仔細問診總結後，發現該村子很多人有“溼病”，所以病情比別的地方嚴重。
於是經過治療加觀察，發明出了流傳至今的千古祛溼方——苓桂術甘湯。組方就四味藥，茯苓、桂枝、白朮、炙甘草。
張仲景認為：“病痰飲者，當以溫藥和之。”(《金匱要略》)所以這個方子的治療思路，重在溫陽健脾化飲。
因為脾主中州，職司氣化，為氣機升降之樞紐，若脾陽不足，健運失職，則溼滯而為痰為飲。而痰飲隨氣升降，無處不到，停於胸脅，則見胸脅脹滿；阻滯中焦，清陽不升，則見頭暈目眩；上凌心肺，則致心悸、短氣而咳。
苓桂術甘湯方解
這個方子中，君藥是茯苓，既能健運脾胃，消除已聚之痰飲，又善平飲邪之上逆。脾胃功能強大，就可以將體內痰飲化成水液，茯苓往下走的，能夠把中焦脾胃的水溼，透過小便的方式排出去。脾胃強大，痰飲隨氣而降，胸脅脹滿、頭暈目眩症狀就會消失。
張仲景“病痰飲者，當以溫藥和之。”這個溫藥指的便是方中的桂枝，桂枝在該方中為臣藥。桂枝就是桂樹的枝丫，生髮之力非常強大。桂枝在人體內好像太陽，能夠氣化中焦脾胃的水溼，讓水溼變成人體可以利用的“水蒸氣”和汗液，“水蒸氣”滋潤身體各個器官被利用，汗液隨毛孔排出體外。
方中白朮甘溫補虛，苦溫燥溼，在該方中為佐藥，可廣泛用於治療脾氣虛弱，運化失職，水溼內生之症。白朮味香，它既能輔助茯苓補氣健脾，也能輔助桂枝燥溼利尿。
炙甘草作為使藥，主要功效是補中益氣，調和諸藥。另外炙甘草在這個方子中還有一個作用——收斂津液，因為方中桂枝、白朮藥性比較溫燥，且茯苓利水，為防止體內大量津液流失，所以加入炙甘草反佐一下。
這個方子緊緊扣住“諸溼腫滿皆屬於脾”這個思想：桂枝從脾胃走到肌肉面板；白朮從脾胃往上走，升發清陽；茯苓從脾胃往下走，降掉溼濁；炙甘草穩固脾胃大本營。全方溫而不燥，利而不峻，有陰有陽，有升有降，有浮有沉，有補有瀉，標本兼顧，配伍嚴謹，藥僅四味，卻有千軍萬馬之聲勢，臨床祛溼療效驚人！
張仲景這個方子能治療哪些疾病呢？
第一個治療“心下逆滿”。心下就是脾胃這個部位，逆滿就是脾胃水溼太多了，有一種上逆的感覺，比如喝點水就想打嗝或者嘔吐。
第二個治療“氣上衝胸”。意思就是說溼氣太多了，不能氣化成津液，到胸部這個位置受到了阻擋，於是就有一種氣衝到胸部，很膈應的感覺。
第三個治療“起則頭眩”。意思是說，蹲下去馬上站起來頭暈。蹲久了站起來頭暈正常，很多人都有，但是如果剛蹲下就站起還頭暈的話就是溼氣太重的原因。當然也有單純血虛的原因。但如果一個人溼氣太重的話，他的腦部氣血就相對不足，因為有一部分被溼氣佔據了，所以起身的時候會導致腦缺血從而頭暈。
第四個治療“身為振振搖”。走路的時候身體搖晃，需要扶著牆走。為什麼會搖晃呢？可以想象一下，只有小舟在江河裡才會搖晃，身體裡面的水溼多了，身體就好比小舟，搖搖晃晃的。
以上四個症狀是苓桂術甘湯的主攻方向，當然，遠遠不止這些。放到今天來說，只要貼你有溼氣，尤其是中焦脾胃有溼氣都可以用這個方子。
中焦脾胃有溼氣最典型的特徵是什麼呢？
顯著特點就是舌頭又胖又大，口水多。
中醫博大精深，很多中藥方劑治療效果都很好，但使用一定要根據患者的具體情況，來綜合判斷和分析，辨證用藥。此類藥方不適合咳痰粘稠和飲邪化熱這兩型別的患者。
