Day6 12.19 （週日）（例假D3天）
看來生理期逃不過漲稱的魔咒，加油，繼續堅持，努力戒掉愛吃甜食的壞毛病。
早： 體重：56.9 體脂：28.9
早歺：蘿蔔豆腐木耳西葫蘆豆皮卷+牛奶+蘋果半個
午歺：雞腿+上湯娃娃菜+柚子
晚歺：豆漿
運動：智慧呼啦圈30分鐘+跳繩40分鐘+瑜伽
sponsored links
減肥打卡第6天
分類： 文化
時間： 2021-12-19
相關文章
「知青往事」我這大半輩子…… 一個女知青的曲折經歷
我這大半輩子 一個兵團女知青轉插他鄉的曲折經歷 作者:木瓜(本文根據謝金星口述整理) 1 我叫謝金星,一般女人都喜歡叫芳.蘭.花什麼的,父親給我起這個名字是因為他讚賞宏大的東西.他對我說:這世界上最大 ...
![二十四節氣歷：辛丑歲 白露12日[候二]洋歷：2021年9月18日[週六]](http://i.kkannews.com/thumb/280x220/a/b9/ab9536dd4147d3e96941bdfe255a6914.jpg "二十四節氣歷：辛丑歲 白露12日[候二]洋歷：2021年9月18日[週六]")
二十四節氣歷：辛丑歲 白露12日[候二]洋歷：2021年9月18日[週六]
緣起:文化自信,日曆自信,讓沉睡在古籍裡的文字活起來. <黃帝內經>雲:五日為一候,三候為一氣,六氣為一時,四時為一歲. 一歲為365.25天,因此中國古代有"四分曆" ...
可謂價值連城！世界十大國寶級文物
一.(古巴比倫)漢謨拉比法典 時間及年代:公元前1776年 概述:<漢謨拉比法典>是中東地區的古巴比倫國王漢謨拉比大約在公元前1776年頒佈的法律彙編,是最具代表性的楔形文字法典,也是世界 ...
正午陽光十大御用演員，都是影視圈的“掃地僧”，謙遜低調有實力
文|可可 編輯|紅坊 在最近幾年,中國國產劇的質量兩極分化,爛劇一爛到底,但精品劇的質量可謂越來越高,幾乎每年都有爆款劇出現,影視製作變得更加成熟,細節方面也更加考究,而這些爆款劇不僅熱度飆升,口碑在 ...
安宮牛黃丸的27種功效與4大養生方式，家庭常備
秋冬季節,冷空氣活動頻繁,隨著大風天氣的不斷光臨,溫度迅速下降.寒冷具有收引的特徵,易引起心腦血管的收縮,使血壓驟升,從而誘發心腦血管疾病. 因此,請家中老人,尤其是患有心腦血管疾病的人們務必注意天氣 ...
銀本康——帶你瞭解維密歷史上大KK的經典瞬間
一代輝煌走秀就此黯然落幕,今天小編就帶大家回顧維密的高光時刻,一群禍國殃民的小妖精,一個眼神一個笑容就能燃爆全場,世界上頂級的超模們幾乎匯聚在這裡留下了屬於自己的美! 觀看維密秀,那就是在享受一場視覺 ...
大魔王張怡寧退役後大變樣，穿運動裝染藍色指甲，自個打球太寂寞
能夠影響女性穿衣的因素有很多,衣品雖說是關鍵,但是一些看似不起眼的細節,也能起到畫龍點睛的作用,比如妝容美甲之類的小細節,作為女性穿衣凹造型必備,就是這些小細節讓女生顯得更加驚豔吸睛, 巧用小細節. ...
毛阿敏從容面對衰老，穿黑色長裙梳大背頭，皺紋明顯氣場仍強大
連衣裙一直都是女性的心頭好,不管是吊帶連衣裙.薄紗連衣裙.風衣裙還是禮服裙,它們都有一個共同的特點,那就是可以有效的修飾身材優勢,將其最有魅力的一面塑造出來,而選擇一款適合自己的連衣裙就顯得格外重要. ...
關曉彤撞衫徐璐，一個鄰家小妹，一個高階女星，網友：差距真大
在娛樂圈中,女明星最為忌諱的就是撞衫情況,畢竟作為明星會經常出現熒屏,一旦發生撞衫的現象,總會非常尷尬的感覺,女星都離不開禮服和裙子,比日常款式相比是更復雜更需要耐心來搭配的.當23歲的關曉彤撞衫26 ...
“延緩衰老”的10大行為，梳頭、泡腳也算在內，堅持有效
導語:人的這一生終將是會經歷生老病死,但是大家並不想就這樣按部就班地等待死亡,也不想一天天地看著自己逐漸的衰老,因此很多人都非常注重保養,但如果一直使用錯誤的方法,可能會發現衰老的速度反而加快了,那麼 ...
景甜每一次出場都很驚豔！雨中撐傘大秀香肩，穿綠紗裙好似花仙子
[作者:楠魚說娛樂] 自從電視劇<司藤>熱播以後,景甜終於再度翻紅,傲嬌女王的氣質一點點凸顯出來,不論從身材還是氣質來說更有氣場了. 一組雨中撐傘的美照,再一次get到景甜小姐姐的女人味. ...
奧運冠軍王楠退役後大變樣！罕見旗袍穿出東方韻味，變化大更女人
這幾年復古風的造型,在時尚圈越來越流行,尤其是我們的一些傳統服飾,成為了女性的穿搭必備,比如漢服.旗袍等等,備受大家的喜歡,其中充滿東方女性韻味的旗袍,更是被女星當作大場面的衣品,不管是出席大型活動還 ...
十大休閒鞋品牌，休閒鞋品牌排行榜前十名，休閒鞋品牌有哪些
1.ecco愛步 始於1963年丹麥,北歐丹麥知名鞋履及皮具品牌,世界頗具影響力的休閒鞋類品牌,以北美洲和亞洲為主要銷售市場,產品設計符合人體工學,包含休閒鞋/皮鞋/涼鞋/高跟鞋/戶外鞋等 ECCO由 ...
紫妹瘦了，黑色襯衫復古眼鏡，大姐大既視感
不過說實話,楊紫這身簡單裝扮,氣質獨特! 好想跟她混的感覺!大姐大!哈哈哈哈!
科比大女兒進軍時尚圈，瓦妮莎緊跟身後扯裙襬，穿衣風格遭吐槽
在去年科比不幸罹難之後,他的妻子和孩子們在很長一段時間內都處於非常悲痛的狀態,在朋友和親人的支援下,科比的妻子瓦妮莎才逐漸從悲痛中恢復過來,盡全力照顧好三位女兒,繼續承擔做好一位稱職母親的責任.科比大 ...
墨西哥Rapper頭皮植入數十條大金鍊，搞了一頭名副其實的金髮
這兩天,一位名叫Dan Sur的23歲墨西哥rapper火了,因為一頭特殊的"金髮", 他把大金鍊子直接植入到頭皮裡. 之前Sur有一頭半長的頭髮,經常梳成rapper們喜歡的髒辮 ...
雪鐵納推出六款全新DS Powermatic 80勁能系列大三針日曆腕錶
[腕錶之家 品牌新聞] 雪鐵納推出六款全新DS Powermatic 80勁能系列腕錶,新款腕錶為簡單大三針日曆款式,提供精鋼錶殼或精鋼飾金色PVD塗層錶殼,以及白色.藍色.金色.綠色或棕色五種錶盤. ...
90斤和120斤的女生，穿同一件衣服差別到底有多大
只要是女孩子,就一定是愛美的.但是容貌焦慮和身材焦慮一直纏著我們,不知道哪個瞬間就能瓦解我們好不容易建立起來的自信. 我身邊就有很多女生最近陷入了焦慮,拼命減肥,整個人看起來無精打采的.但Liya想說 ...
2021全球十大奢侈品牌榜單出爐，中國品牌進入前三十
十大價值最高的奢侈品牌中,七個時尚化妝品產業,一個腕錶品牌,兩個汽車品牌,其中保時捷排第一. 奢侈品牌的價值排名,前三位和去年一樣,保時捷第一,古馳和路易威登位列二三位.香奈兒和卡地亞交換了一下位置, ...
