Day7 12.20（週一） （例假D4天）
堅持是有回報的，繼續加油
早：體重：56.3 體脂：28.4
早歺：蘿蔔青椒雞蛋（2個）餅+牛奶
午歺：牛肉+小油菜胡蘿蔔炒蘑菇瘦豬肉+獼猴桃
晚歺：豆漿+半個蘋果
運動：智慧呼啦圈30分鐘+跳繩30分鐘（跳繩前一杯綠茶）+瑜伽
sponsored links
減肥打卡第7天
分類： 文化
時間： 2021-12-19
相關文章
民間故事：員外十年無子，怪媳婦不中用，上墳發現有個老鼠洞
宋朝至道年間,江陵城有個名叫博巖的員外,博巖與妻子楊氏成親已有十年,膝下卻沒有子嗣.博岩心急如焚,找遍了名醫,可醫生卻說二人身體健康,並無大礙.博巖給妻子買了許多補藥,可楊氏的肚子始終沒有動靜. 久而 ...
民間故事：書生上墳，背後傳來腳步聲，轉身發現亡妻一直跟著他
(本故事純屬虛構,圖文無關) 那書生周叢書終於考上功名,離上任還有些時日,便打算回去上墳. 墳裡的不是別人,正是自己的妻子. 周叢書去驛站找了匹快馬,為了不浪費時間,連夜便往家裡趕,爭取在妻子的忌日, ...
下次上墳就燒它？紙紮版5G iPhone上線：居然標配充電頭
10月9日訊息,科技博主@午後狂睡轉發了一條源自其朋友圈的影片,內容竟是網友開箱紙紮版5G iPhone.從外觀來看,這款用於燒給先人的紙紮版iPhone,與iPhone 12 Pro Max非常像, ...
中國傳統節日簡表（用最短的時間，閱讀中國最全的傳統節日）
[導語] 人們生活豐富多彩,但工作與學習常常又非常繁重,為了節省時間,閱讀更多的內容,作者收集.整理.編寫了<中國傳統節日(A篇簡表版)>和<中國傳統節日(B篇經典版)>,以饗 ...
內娛最大的誤解：原來，他是中國價格最高的男演員
陳道明說他一看到頒獎禮.紅毯走秀.袒胸露乳.緋聞炒作.博眼球就噁心, 所以不看報紙,不看電視,平時在家裡大部分時間用來讀書.寫字.聽音樂. 對現實頗感悲哀的他說自己看到了問題,卻改變不了.所以他選擇遠 ...
“中年叛逆”劉敏濤：一根冰激凌導致離婚，單身7年仍嚮往愛情
點選關注,每天都有名人故事感動您! 劉敏濤是典型的中年走紅的女星,2015年,她主演<偽裝者><琅琊榜>出名時已經39歲了. 成名後的劉敏濤紅到炸,媒體將她稱為"演技 ...
汪峰的狂野情史，為愛結婚3次卻閃離2次，和5個女人愛得轟轟烈烈
2015年2月9日,是章子怡36歲的生日. 三十多年以來,她兢兢業業,成為了娛樂圈中里程碑般的存在. 但其中的酸甜苦辣各種滋味,也只有自己一個人感受. 作為一個演員,章子怡是成功的,她創造了電影史上無 ...
靜心（散文）
靜心(散文) 原創 衡湖詩苑 段宇 衡湖詩苑 2020-05-16 靜心 文/段宇(河北) . 自從2020年1月23日武漢封城的訊息傳來,我受到了前所未有的驚嚇,就把手機調成靜音了,直到現在,我相信 ...
新會陳皮收藏的三個要點：防黴！防黴！以及防黴
作者:李嘉圖,資深媒體人,新會陳皮收藏愛好以及研究.對新會陳皮感興趣的朋友,可私信或留言交流.原創不易,謝絕剽竊. 不少朋友買了新會陳皮以後都非常關心如何陳放的問題,而老李認為,一片好陳皮是" ...
古代一則情感故事
01 公元1032年(北宋明道元年),浙江眾安橋北的觀音庵附近,住著一個商人,名叫喬俊. 喬俊幼年時父母雙亡,在親戚的撫養下長大成人,生得魁梧雄壯,卻因自幼缺乏家教,染上了好色貪淫的惡習. 喬俊成人後 ...
地球帶著人類在宇宙中“奔跑”，一天5200萬公里，有目的地嗎？
網路上流行一句話叫:"遇事不決,量子力學."這是用天體力學來對生活中的種種難題進行調侃,彷彿量子力學就能修復一切難言的人生bug. 還有一句話叫:"坐地日行八萬裡,巡天遙 ...
天氣預報：今年冬季天氣冷嗎？就看八月十三，看看老祖宗怎麼說
#煙火鄉村話豐年##三農高質量創作大賽# 導讀:天氣預報:今年冬季天氣冷嗎?就看八月十三,看看老祖宗怎麼說 今天已經到八月十一了,明天十二,後天就到八月十三,而八月十三這個日子還比較特殊,因為老祖宗們 ...
夏至面、夏至羹……這些夏至傳統飲食你吃過嗎？
來源標題:夏至面.夏至羹--這些夏至傳統飲食你吃過嗎? 今日夏至,是二十四節氣中的第十個節氣.在這一天,太陽直射北迴歸線,北半球的日照時間全年最長,此後將漸短變短.古籍<恪遵憲度抄本>對此 ...
西北往事：俗世奇人郎瘸子
清代年間的金城蘭州,西稍門外,有條臥橋街,郎瘸子在臥橋街,以給死人刻墓碑為生. 刻墓碑這門手藝,需要體力,又需要眼力,還要懂點書法之道.郎瘸子腿有點毛病,但力量奇大,兩個人抬不起來的石碑,人家郎瘸子卻 ...
皇室收藏家乾隆也有看走眼的時候
近幾年,提起書畫收藏,"乾隆"是個無論如何也繞不過去的話題.雄才大略的乾隆皇帝,憑藉著人文素養深厚,格局恢宏,接納多元文化,悠遊於藝術天地之間,成為傑出的收藏家.鑑賞家.藝術創作主 ...
四柱八字基礎知識，十二地支藏幹有哪些，代表的屬相，月份，時辰
大家好啊,今天我們又來說說四柱八字基礎知識!十二地支 上一篇文章我們已經瞭解了十天干和十二地支,基於十天干比較純粹,這篇文章就不再重複啦! 十二地支呢,就比較複雜一點,它還藏了1-3個天干.那麼我們今 ...
南半球的太陽是不是一直在北方？
眾所周知,太陽是從東方升起,西方落下的. 在我的老家山東,正午的太陽是在正南面的.這是因為山東的緯度在35度左右,遠遠大於北迴歸線的緯度,23度26分. 老家的太陽 小學自然課本里講的知識,面向北方, ...
康克清18歲嫁給朱德，為夫掃墓15年，臨終時說：我什麼都不要
1929年3月,43歲的紅軍軍長朱德,在長汀與18歲的女戰士康克清結為伉儷,從此,康克清陪伴著總司令走過了47載.婚後,兩人幾乎再也沒有分開過,即使是在最為艱難困苦的革命環境當中,康克清也始終都沒有和 ...
豬肉餃子好吃有竅門，調餡多加這一步，比餃子館的好吃，又鮮又香
"好吃不過餃子" "大寒小寒,吃餃子過年" "冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管"... 在民間諺語中,留下了很多關於餃子的記錄.餃子在中國有1 ...
