馬上就要年底了，為了給自己的2021做個健康總結，我預約了年底的體檢，年年體檢都會有些小問題，比如“脂肪肝”“血壓高”……真令人頭疼。
相信很多人體檢都會有一些異常項，面對這些異常項不少人都會有點兒不知所措，今天咱就對常見的10個異常項做做解讀。
01 體重超重
“超重”為BMI值在24~28之間（包含24但不包含28）。
建議：
超重是肥胖的預警訊號，如果不加以干預就會進一步發展為肥胖。其實很多超重患者反而有營養不良等情況，避免過度減肥，合理干預非常重要。
02 血脂偏高
很多老年人聽力下降其實是因為高血脂，除此之外還可引起血液黏稠、血流不暢、脂肪肝、面板黃色瘤、眼底病變等。
建議：
體檢血脂高一點，可以先透過飲食調理3~6個月，其間儘量選擇低膽固醇食物，少吃肥肉、內臟、蛋黃，然後去醫院複查一個血脂四項看看，如果血脂還高，那就可能是“高脂血症”。
03 血尿酸偏高
血尿酸偏高的人群突然變多，主要是天變冷，大家開始煲湯、吃火鍋以及喝大量飲料，這些看似很普通的習慣，都容易導致尿酸高的症狀。
建議：
大量攝入海鮮，會讓體內尿酸增加，出現痛風。此外，動物內臟也儘量不要攝入。如果攝入過多動物內臟，除了膽固醇獲取增加血液的黏稠度，還容易讓尿酸指標升高，進而誘發痛風。
04 輕度脂肪肝
脂肪肝多來自一些非常不好的生活習慣，有脂肪肝的人，可以看到他們大多四肢纖細，肚子卻很大。
建議：
減重就是治療脂肪肝最好的特效藥。單純的脂肪肝無藥可醫，要靠自己努力。
05 血壓高
血壓超過140/90毫米汞柱以上應該調整好飲食，做好生活幹預，遠離高鹽食物，保持適度運動來維持血壓正常。
建議：
如果體檢、看病時偶測血壓發現血壓高了，就要加強監測，在不同的時間段多測幾次。如果血壓出現異常升高，應該及時到醫院進行就診。
06 肥胖
當BMI值大於28時，即為肥胖。
建議：
遵循“管住嘴、邁開腿”的原則，可以尋求營養師或者醫生的幫助，不要盲目吃減肥藥，要科學減重。
07 兩肺陳舊性病灶
肺部能留下病灶的原因很多，肺部炎症、梗塞、塵肺、外傷等，當它不再處於病情的活動期後導致鈣化、纖維化等會遺留下痕跡或者瘢痕。
建議：
在胸部CT或者胸片上檢查為陳舊性的病灶，不要過於緊張，不需要特別的治療，如果出現持續咳嗽、胸悶時需要就醫請醫生進一步檢查是何原因引起。
08 尿常規異常
出現尿常規異常，其原因主要考慮是因為泌尿系統方面的疾病而引起的，或者是由於存在內分泌系統方面的疾病。建議進一步檢查。
建議：
需要根據具體尿常規異常的專案來進行分析，比如出現有尿液當中糖分含量升高，考慮有糖尿病的可能。建議體檢前多喝水。體檢前一週不要喝酒，前三天不要喝功能型飲料。
09 高密度脂蛋白增高
膽固醇也分好與壞，高血脂患者最青睞的膽固醇當屬高密度脂蛋白膽固醇了。但是，高密度脂蛋白並非越高越好，要保持在一個正常範圍。
建議：
慢性肝炎等疾病會導致高密度脂蛋白膽固醇高於正常值。體檢時查出肝臟囊腫的同時，發現體內高密度脂蛋白膽固醇遠高於正常值，要做進一步檢查確定是否為肝囊腫引起肝功能異常。
10 肝囊腫
肝囊腫其實就是肝臟裡面長了個小水泡，這個水泡有大有小，可能是一個也可能是多個。肝囊腫與日常飲食關係不大，一般認為是先天的問題。
建議：
有的囊腫會合並囊內感染，會出現發熱、腹痛等情況，建議立即就診。肝囊腫不會惡變，不必恐慌，一般對於直徑小於5釐米、沒有臨床症狀的患者，只需要定期複查B超即可。
體檢出現這些問題就不用慌張了。
記得保持健康生活方式，預防疾病發生。
來源：健康時報
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