【中年發福是代謝的“鍋”？研究表明人體代謝率60歲後開始下降】一項最新發表於《科學》雜誌的研究表明，人的代謝規律呈現出“升高-下降-穩定-緩慢下降”的模式。該研究由近100個國際團隊共同參與，有來自29個國家的6000多名受試者，研究樣本幾乎覆蓋所有年齡層，準確測量了人類從出生到老年的代謝率的高峰和低谷，首次揭示了全生命週期的代謝規律。新研究表明人體代謝率60歲後緩慢下降資料表明，嬰兒的代謝率是最高的。嬰兒在出生後的前12個月裡，對能量的需求會迅速增加。代謝率在經過嬰兒初期的激增之後，就會以每年約3%的速度減緩直到20多歲，隨後便穩定下來進入正常狀態。團隊發現，20多歲至50多歲這一時期的能量消耗是最穩定的。即使在懷孕期間，伴隨著嬰兒的成長，孕期女性的能量需求僅僅是隨著體重的增加而增加，其自身的能量需求並沒有出現大幅上升。而人體的代謝率在60歲之後才真正開始緩慢下降，雖然每年以0.7%的速度緩慢下降，但到90多歲時，人每天需要消耗的卡路里只有中年時期的74%。（科技日報記者 劉傳書）
來源： 科技日報
