慢性咽炎嗓子幹，教你一個緩解小妙招

秋冬季節嗓子乾燥，時常感覺嗓子堵得慌，教你一個小妙招，你可以試試看。

如果你患有慢性咽炎，出現咽部乾燥，我教給一個大家的辦法，就是靜坐在椅子上，雙手交叉，然後放在肚臍眼的上面，然後閉著眼睛，舌頭舔著上顎，慢慢的呼吸，這樣，你就想津液從我的咽部流下去。

這樣，慢慢的口腔裡都會出現一種津液，含一會兒在口中，然後慢慢的把它嚥下去，你每天，有空兒的話多做兩三次，對你的慢性咽炎的咽部乾燥，有一定的幫助，不妨大家去試一試。