黑木耳是常見的食用真菌,
口感爽脆,
膳食纖維豐富。
有“素中之葷”的美譽。
傳說中木耳有很多功效和食用禁忌,
例如木耳吃了能清肺,
木耳泡久了會有毒……這些都是真的嗎?
聽聽營養師們是怎麼說的吧!
來源:北京農產品質量安全學會
漫畫製作:北京數字創意產業協會
黑木耳是常見的食用真菌,
口感爽脆,
膳食纖維豐富。
有“素中之葷”的美譽。
傳說中木耳有很多功效和食用禁忌,
例如木耳吃了能清肺,
木耳泡久了會有毒……這些都是真的嗎?
聽聽營養師們是怎麼說的吧!
來源:北京農產品質量安全學會
漫畫製作:北京數字創意產業協會