關於喝酒和高血壓的關係，已經在我的影片和文章當中多次的提到，在臨床工作中也是天天講月月講，但是幾乎還是每天都有人問，說明我們的科普工作任重道遠啊。今天就再來“老生常談”，說說高血壓和喝酒的關係。
現在的研究已經非常明確，長期大量喝酒是導致高血壓的重要危險因素，尤其在我們中國人當中更為明顯， 其實哪怕是少量喝酒，只要長期喝都會影響血壓，都會逐漸的使血壓有所升高。說到這裡很多人會舉出一些實際的例子來，說某某某長期喝酒，每天喝好多酒，也沒有高血壓，其實我們不能抱有這樣的僥倖心理，除非你不想預防高血壓，覺得即使得了高血壓也無所謂，那麼可以大膽的以身試酒。
實踐是檢驗真理的唯一標準。有些人就用喝酒這個實踐來進行檢驗，喝過酒之後馬上測量血壓，或者過一兩個小時測量血壓，發現血壓竟然沒有升高，甚至比喝酒前還要低了一些。那好了，是不是說喝酒能降低血壓呢？其實，這隻檢驗了一半。很多人不知道，在喝酒的第二天早晨，我們醒來的時候測量血壓，是要比原來還要高的。所以我們臨床上常常看到這樣一種患者，本來就有高血壓，他頭一天晚上喝酒剛喝完，沒事，睡覺睡到半夜，或者第2天早晨突然發生腦出血了，主動脈夾層了，心力衰竭了，這就是酒精代謝過後的血壓反跳現象。如果長期這麼喝酒，即使沒有出現這些危險的併發症，也會逐漸的是血壓升高，達到一個穩定的更高的高度。那時候就要吃更多的降壓藥，甚至難以控制。
再反過來說一說，戒酒有什麼好處？我們喝酒的時候，往往在酒精攝入的同時，往往同時攝入過多的鹽、油，下酒菜得吃嘛。還是先說對血壓的影響，戒酒之後血壓會逐漸變得好控制，降壓藥物的用量可能能夠減少，而且血壓的波動性也會減少。另外戒酒也有利於血糖、血脂、尿酸的控制。
總結，喝酒是高血壓的危險因素，戒酒有利於血壓控制。為了健康，能不喝就不喝。
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