9款破壁機營養食譜 | 超好喝的營養輔食米糊|||早餐必備的營養米糊豆漿，簡單方便，超好喝！食材直接放入破壁機就行啦，細膩順滑，健脾養胃～
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核桃花生露
【核桃3顆g，花生30g，黃豆30g，紅棗3顆】
️南瓜核桃露
【南瓜80g，蘋果1/4個，核桃3顆，紅棗3顆，小米20g】
️香芋紅豆沙
【芋頭100g，紫薯20g，紅豆50g】
香濃玉米汁
【玉米150g，糯米30g，小米20g】
紫薯山藥糊
【紫薯60g，山藥30g，糯米10g，燕麥20g】
️百合綠豆糊
【綠豆30g，黃瓜30g，百合10g，蓮子10g】
️山藥紅棗糊
【山藥60g，紅棗5顆，核桃2顆，糯米10g】
️紅豆燕麥糊
【紅豆20g，燕麥20g，紅棗3顆，核桃2顆】
香濃黑芝麻糊
【黑芝麻80g，花生20g，糯米10g，紅棗3顆】
可以根據情況適當新增冰糖
