秋冬大進補，怎麼補？這樣補！ 我們常說“損者益之，虛則補之”。虛，指的是人體的氣、血、陰、陽等不足而產生的虛弱徵象。氣虛補氣，血虛補血，陰虛補陰，陽虛補陽，或陰陽雙補，氣血俱補。
補氣，常用人參、黨參、黃芪、白朮等。
補血，常用阿膠、當歸、元肉、大棗等。
補陰，常用麥冬、天冬、沙參、熟地等。
補陽，常用鹿茸、肉桂，肉蓯蓉，淫羊藿、鎖陽等。
還有氣血雙補，用 八珍湯；陰陽雙補，用 龜鹿二仙膠，七寶美髯丹。
而腎為先天之本，內藏真陰真陽，脾為後天之本，為氣血生化之源，透過補益脾腎之根本來達到治療虛損的目的。
先說補腎，補腎有補腎陰，補腎陽。
腎陰虛常見，腰膝痠軟，頭暈目眩，耳鳴耳聾，遺精，潮熱，面部顴紅煩熱，盜汗，舌燥咽痛，手足心熱，牙齒動搖，足跟作痛。
六味地黃丸是治療腎陰虛證的基本方，是滋陰補腎的代表方劑。
六味地黃丸經加味又衍生出知柏地黃丸，杞菊地黃丸，麥味地黃丸，左歸飲，都氣丸。其中，知柏地黃丸偏於滋陰降火，適用於陰虛火旺，骨蒸潮熱，遺精盜汗之證；杞菊地黃丸偏於養肝明目，適用於肝腎陰虛兩眼昏花，視物模糊之證；麥味地黃丸偏於滋腎斂肺用於肺腎陰虛之喘嗽，咳嗽；都氣丸偏於滋腎納氣，適用於腎虛喘逆，呃逆；左歸飲為純補之劑，適用於腎陰不足，虛火不慎。
腎陽虛常見面色蒼白，形寒肢冷，腰膝痠痛，下肢軟弱疲倦無力，少氣懶言，精神萎靡，自汗，口潤不渴。小便清長或小便頻數尿後餘瀝，大便稀溏，陽痿早洩，女宮寒不孕。
金匱腎氣丸補腎助陽的常用方劑，該方補陽與補陰藥相互配伍，故陰陽並補而以補陽為主，目的在陰中求陽，少火生氣。
右歸丸為治腎陽不足，命門火衰的常用方，擅長溫補腎陽，填精補血。
金匱腎氣丸加味又衍生出 加味腎氣丸和十補丸。其中，加味腎氣丸常用於腎陽虛的水腫，小便不利；十補丸為金匱腎氣丸加鹿茸五味子，適用於腎陽虛損，精血不足。 補腎陽虛的常用方，還有鹿茸益精丸，龜鹿補腎液，興陽丹等。
秋冬大進補，是虛才進補，首先應辨別虛實，不虛則不補；陰虛補陰，陽虛補陽，但陰陽相互相依，孤陰不生，獨陽不長。陽虛補陽宜佐於補陰之品，以陽根於陰，陽有所附，陰以制陽的溫燥，使之補陽而不傷津；陰虛補陰宣佐以補陽之品，以陰根於陽，使陰有陽所化，陽制陰的凝滯，使之滋而不滯；陰陽兩虛，則陰陽同步並補。
