三七是一種中藥材，又名人參三七或田七，以乾燥的根和根莖入藥，其性溫，味甘、微苦，歸肝、胃、大腸經，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。三七生吃，散瘀、止血、定痛，主治吐血、咯血、衄血、便血、外傷出血、崩漏、胸腹刺痛、跌撲腫痛，能通能補，功效上佳。三七熟服，補血和血，主治失血虛弱、貧血、過度疲勞、食慾不振、身體虛弱、神經衰弱、月經不調，可補益身體。三七有悠久的藥用歷史，《本草綱目》、《本草求真》、《玉揪藥解》、《中藥大詞典》等我國古代和現代著名的中醫藥著作均對其有所記載。
現代藥理學研究證實，三七的主要藥效成分為皂苷、黃酮和多糖類成分，皂苷類成分包括三七皂苷和人參皂苷，具有改善心肌能量代謝、降低心肌耗氧量、抗心肌缺血、降低血壓、抗凝血、抗炎、抑制脂質沉積、抗血小板聚集、抗血栓、抗疲勞、改善記憶、興奮中樞神經等作用。多糖類成分具有抗疲勞、抗氧化、抗腫瘤、保護肝臟、調節機體免疫功能、調節血脂代謝、降血糖、保護胃黏膜等作用，黃酮類成分具有抗氧化應激、抗腫瘤、抗衰老、降血壓、調節血脂代謝、抑制血小板聚集、改善血液迴圈等作用。此外，三七的止血成分是三七素。
常吃三七粉需要注意：
- 三七粉遵醫囑使用，一次1-3g，每日不超過9g，一般4周為一個療程，根據病情可延長服藥時間。
- 三七粉宜用溫水送服，不宜幹吞，以免藥粉黏附於食管壁、引起藥物性食管炎甚至食管潰瘍。
- 文獻報道顯示，三七粉可見皮疹、瘙癢、噁心、腹痛、腹瀉、頭痛、頭暈、心悸、胸悶、口乾、下陰瘙癢、鼻出血、結膜出血等不良反應，個別患者出現過敏性休克、過敏性紫癲、大皰性表 皮鬆懈型藥疹等嚴重不良反應，建議對三七、人參、西洋參過敏者應禁用三七粉，過敏體質者慎用三七粉。
- 三七具有活血化淤之功效，易致孕婦流產，還可能對胎兒造成傷害，孕婦應禁用。
- 三七中的活性成分可隨乳汁分泌，哺乳期婦女應禁用。
- 常吃三七粉可增加出血風險，圍手術期患者應禁用。
丹參是一種中藥材，以乾燥的根和根莖入藥，性微寒，味苦，歸心、肝經，具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰之功效，主治胸痺心痛，症瘕積聚，熱痺疼痛，脘腹脅痛，月經不調，痛經經閉，心煩不眠，瘡瘍腫痛，跌打損傷。
現代藥理學研究證實，丹參的主要活性成分為丹參素、丹參酸、原兒茶醛、丹參酮等，具有抗過氧化損傷、抗動脈粥樣硬化、抑制血小板聚集和內膜增生、抑制脂質過氧化、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、保護心肌細胞、改善心肌能量代謝、抗心肌缺血和缺血再灌注損傷、改善微迴圈等作用。丹參酮除上述作用外，還具有強大抗菌作用，尤其對革蘭陽性菌。
常吃丹參粉需要注意：
- 文獻報道顯示，丹參偶見噁心、反酸、噯氣、胃痛、腹痛、腹瀉、脹氣等消化道症狀、頭脹、頭痛、皮疹、乏力、胸悶、心悸、口乾、面部潮紅的不良反應，大多能自行緩解。
- 個別患者吃丹參可誘發蕁麻疹、紅斑、支氣管哮喘等過敏反應，甚至過敏性休克，過敏體質者應慎用丹參。
- 丹參可擴張腎血管，增加腎血流量，促進鉀離子排洩，長期服用丹參可引起低血鉀，所以低鉀血癥患者應慎用丹參。
- 丹參具有活血化瘀之功效，其活性成分具有抗血小板作用，對於血友病或者血小板減少症等出血傾向者、或者使用華法林、利伐沙班等抗凝藥、阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥治療的患者，應在醫生指導下使用，並注意監測。
西洋參是五加科植物西洋參乾燥的根，與三七是近親，是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴之功效，可除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞，用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。
現代藥理學研究證實，西洋參與三七相似，主要活性成分為皂苷類成分、黃酮類成分和多糖類成分，皂苷類成分具有抗炎、抗凝血、抑制血小板聚集、抗血栓、抗心肌缺血、缺氧、增強心肌收縮力、降壓、興奮中樞神經、抗腫瘤、抗疲勞、改善記憶力等多種作用。黃酮類成分具有抗氧化應激、清除氧自由基、抗衰老、改善血液迴圈、調節血脂、抗腫瘤、降血糖等作用。多糖類成分具有降血糖、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒、調節免疫等作用。
常吃西洋參粉需要注意：
- 對三七、人參、西洋參過敏者應禁用西洋參，過敏體質者慎用西洋參。
- 西洋參有“類激素”作用，大量或長期服用可能會帶來一些危害，常見的不良反應是影響睡眠，表現為心情興奮、煩躁憂慮等，與廣告宣傳的“安神”功效恰好相反，其他不良反應還包括胸悶、胸痛、頭痛、頭暈、心率增加等，注意不要把這些“不適”當作“有效”的反應。
- 西洋參的常用量為3-6g，不宜與藜蘆同用，中陽衰微、胃有寒溼者忌服。
目前，關於三七、丹參或西洋參的研究有很多，絕大多數研究是透過提取分離這些中藥材中的生物活性成分，分析確定其生化特性，在細胞實驗和動物實驗中探索這些提取物的功效。雖然人體研究也有很多，但高質量的研究很少，大多數研究結論都是“似乎有效”，不足以證實三七、丹參或西洋參對人體的功效。因此，建議大家不要輕信商家的過度宣傳，花大價錢購買三七粉、丹參粉或西洋參粉等功效和副作用“尚不明確”的保健品而影響了正規治療。
