長的一雙娃娃臉，30多一點了還是和之前沒什麼變化。
sponsored links
譚松韻的美圖
分類： 健身
時間： 2021-12-18
相關文章
Elizabeth Arden 伊麗莎白雅頓攜手葆沃普拉提賦能精彩上揚人生
當代生活中的工作壓力.不良作息.歲月流逝等多重因素,不僅導致肌膚屏障不斷受損,加速面部肌膚鬆弛老化,也使得身體陷入疲態,出現健康問題,小肚腩.肩頸痛以及多樣化的肌肉緊張與精神壓力問題成為眾多人的困擾. ...
普拉提動作 讓你瘦成閃電
核心提示:普拉提融合了瑜伽和力量訓練,燃脂快效,還能雕塑身體曲線.要瘦要美,當然得來練一練. 下面,推薦7個普拉提減肥動作,讓你輕鬆瘦成一道閃電. 動作一 1.身體平躺,雙腿彎曲並微微分開.雙臂著地, ...
快速變瘦不難！6個普拉提動作，幫你減肥塑形
核心提示:普拉提是發源自德國的一種精準的塑身運動,它將東方柔韌的瑜伽與西方力量健身完美地結合在了一起,既能促進脂肪燃燒又能改善體態 今天小編教給你6個最能幫你瘦身的普拉提動作,只要你每天都練習這組動作 ...
楊千嬅忙於路演！袁姍姍喜歡普拉提！張靚穎希望以後不用試穿衣服
近日,楊千嬅.張靚穎.等眾多大牌明星共同參加了一場活動. 楊千嬅無袖襯衫配寬腿褲和皮手套,現代復古.楊千嬅坦言:我最近一段時間都正忙於製作新音樂專輯和錄製新節目<我們的歌>第三季.楊千嬅還 ...
空中草原“那拉提”，讓我“美”哭了
那拉提草原位於伊犁東部那拉提鎮,為國家5A級景區,是新疆名副其實的"醉美"景點之一,更是聞名於國內外的大型旅遊景點之一:它還是獨庫公路上的重要一站,是自駕遊愛好者必經之地,更是國內 ...
慢節奏的外普拉：歸隱田園，聆聽自然
來源:雲南日報 "好個外普拉,自古有人誇.環視峭崖壁,白鶴叼魚蝦." 到這裡感受歸隱田園的悠然 體驗親手採摘的樂趣 穿梭在原始古樸的"鹽馬古道" 與樸素熱情的村 ...
錯過那拉提，就錯過新疆一半的美？！這才是真實的那拉提
一場唯美的邂逅,璀璨了時光,驚豔了歲月! 千里迢迢的距離,卻是久別重逢的驚喜! 時間暫停!如入迷夢! 原來,走過蒼茫歲月,跨過荊棘叢林,只為這份遇見! 於千萬的人生長河裡,遇見你--那拉提! [空中草 ...
國家5A級風景區（那拉提）
作為一個本地人我平心而論,那拉提風景區第一次去的時候不能只去景區,正真美好的風景在深山裡. 奪命大烏蘇 新源夜景 落日餘暉 美的風景還得自己去發現.
帶你看看網友鏡頭下“那拉提養蜂女”生活的草原有多美
<可可托海的牧羊人>亮相央視2021年春晚後火遍大江南北,這是一個多情的可可托海和美麗的那拉提的故事,唱盡了養蜂女與牧羊人的痴情絕念. "他們說 你嫁到了伊犁" &qu ...
跟隨“鏡頭”，走進秋日那拉提
這是初秋的那拉提 草原.河流.馬匹.遠山.陽光.雲朵 組成了一幅立體畫卷 馬兒悠閒地草地漫步.記者張小宓攝 空中草原已經泛黃 而河谷草原依然是綠色調 深綠.淺綠.深黃.淺黃 豐富的色彩構成草原豐富的層 ...
20歲拳擊小將哈力木拉提全運會摘銅
來源:天山網 天山網-新疆日報訊(記者董亮報道)9月17日,第十四屆全國運動會拳擊賽場,新疆隊小將哈力木拉提·熱合曼都在男子81公斤級半決賽中摘得銅牌.另一名新疆選手巴依克吾孜·達那別克獲得91公斤以 ...
全運會-拳擊男子75公斤級：託合塔爾別克·唐拉提汗奪冠
來源:新華網 9月21日,新疆隊選手託合塔爾別克·唐拉提汗慶祝比賽勝利. 當日,在陝西榆林舉行的第十四屆全運會拳擊專案男子75公斤級決賽中,新疆隊選手託合塔爾別克·唐拉提汗以5比0戰勝北京隊選手烏勒怕 ...
《斯普拉遁3》公佈遊戲全新試玩演示影片
<斯普拉遁3>公佈遊戲全新試玩演示影片,同時在最後還可以看到單人模式"哺乳類的迴歸",發售日暫未公佈. 本作的舞臺叫班卡拉街,在這裡不但魚龍混雜,還混合了不同時代的建築 ...
新疆之旅--9day 最美獨庫公路之精華段，那拉提--巴音布洛克草原
獨庫公路被稱為自駕最美中國公路,也是這次行程中最期待的. 今天走獨庫中段,那拉提-巴音約60公里. 從那拉提出來還沒反映過來已經進入了獨庫公路. 起點有河谷小溪,深秋森林猶如上帝打翻染料盤,五彩斑斕. ...
瓦倫丁·卡梅隆·普林塞普拉前拉斐爾學派風格
Valentine Cameron Prinsep瓦倫丁·卡梅隆·普林塞普拉(1838-1904)英國畫家,前拉斐爾學派風格.
名畫賞析：嘉拉提亞的凱旋
作者拉斐爾 年份1512 - 14 原作尺寸295 x 225 原作材質壁畫 館 藏 處義大利 羅馬法列及那別墅Villa Farnesina, Rome
普拉巴.高隆2022春夏高階成衣系列
對於大眾一直討的話題一-時尚是否和政治掛鉤,( Prabal Gurung )發表自己的看法一-"作為設計師,我的工作是提供選擇."所以在2022春夏高階成衣系列,我們可以看到中性 ...
腰背痛防治方法來了！尤其是這3個動作，很有效
老年人腰背痛的防治 撰文 樊碧發 王 穩 編輯 保健君 腰背痛的困擾 腰背痛是老年人經常遇到的身體不適情況之一,據估計,有超過80%的人在一生中有過各種各樣的腰背痛.腰背痛不僅影響老年人的整體健康,也 ...
為什麼肚子上的肉最難減？5類運動減脂各有優勢
由於吃得好.動得少,越來越多人"挺"起了肚腩.肚子上的肥肉不僅影響美觀,還會增加多種健康風險,擠佔內臟的空間. 下定決心開始減肥之後,發現手臂瘦了.臉小了,但肚子上的肉卻沒什麼動靜 ...
