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61歲惠英紅身穿白色字母襯衫搭配黑色半身裙狀態真好
分類: 健身
時間: 2021-12-18
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若想減肥成功,不妨提高基礎代謝,6個方法不妨牢記
導語:基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要. 就好比:人的身體是一臺機器,機器的工作需要燃料,而我們平時吃的食物就是燃料,在燃料使用完之後就會流出一些廢物,而這些廢物需要人體的新陳代 ...
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明星減肥成功說:“想要擁有美好身姿,沒有堅強的毅力還真不行”
明星減肥各有各的招,自己減肥成功後,樂意在交流平臺與大家分享減肥方法和成功秘訣的明星,看看都有哪位? 看下各明星減肥前後的變化
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秋季減肥,牢記5不吃、5不做、5適宜,減去大肚腩,露出小蠻腰
秋季減肥,牢記"5不吃"."5不做"."5適宜",減去大肚腩,露出小蠻腰 古話說得好,9月不減肥,10月徒傷悲.秋風涼爽的9月,氣溫不高,天 ...
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為什麼減肥成功後,體重會反彈?
今天,我和大家講講減肥成功後,為什麼會出現報復性的體重反彈?我不知道大家有沒有這樣類似的經歷:當你通過幾個月鍛鍊和控制飲食減到了自己理想的體重後,你非常開心,決定犒勞犒勞自己,給自己準備一份大餐,明天 ...
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胖子都是潛力股,肥宅變女神,盤點5個減肥成功的動漫角色
胖子都是潛力股這個梗幾乎已經是人人皆知了. 在很多三次元的影視創作中不乏一些胖子減肥,華麗逆襲的影視劇,讓無數觀眾一飽眼福. 而二次元中同樣也有很多類似的設定出現. 肥宅變女神,胖子即便是身處二次元也 ...
管住嘴 邁開腿 減肥成功
核心提示:減肥對於很多人很難,因為根本沒有做到兩件事,管住嘴邁開腿. 健康的瘦身減肥,一共就兩個步驟,學會了你就能瘦,要不要帶上你的強大意志力,在冬天向肥肉宣戰? 管住嘴 1.減少熱量攝入 將每天的熱 ...
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想減肥嗎?想變美嗎?想不生病嗎?走,睡覺去
想減肥.想變美.想更聰明--其實你可以試試先從"睡覺"開始! 很多人總是從吃喝.運動.醫療方面下功夫,睡眠往往被忽略. 想減肥.想變美.想更聰明- 不如好好睡覺 1. 想減肥,試試 ...
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今天是休息日,為了犒勞自己五天努力工作的辛苦,任性的讓自己睡到自然醒.想著要連續休息三天,正好可以給身體放鬆一下,讓腸胃也減減負,今天就十六小時輕斷食了.昨天晚餐十九點吃完,那相隔十六小時的話,今天第 ...
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終於不用靠PS!1米57何潔把健美褲穿出小鳥腿,減肥成功容光煥發
說起褲裝,就不得不提健美褲,這幾年女性褲裝就屬健美褲鬧得最歡,上身率出奇的高,礙於材質還有款式的特殊性,健美褲有著很好的修飾身材的特效,但是時尚效果好,駕馭難度也很高,尤其是對於駕馭者的身材很挑剔,不 ...
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34歲的焦俊豔,曾2個月減重20斤,表示想減肥自律很重要
導語:"一切所謂的負面情緒,經過跑步碾壓都將變得微不足道" 經濟的繁榮,帶動了各行各業蓬勃發展,其中飲食作為生存根本,種類越來越多.網路的廣泛普及,大眾將喜歡吃的人群定義為&quo ...
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引子:殷世航和套路璐,也曾是一對恩愛情侶,兩人分分合合好多次,卻總是能想辦法和好.當時就有人說,他們一定是真愛,誰知剛被封殺不久,就著急分手了. 套路璐跟王樂樂在一起時,蹭了對方不少粉絲,因此她身上自 ...
“貼秋膘”前想減肥 記住十個提示
"貼秋膘"前想減肥 記住十個提示 夏天走到尾聲,在"貼秋膘"季節來臨之前,很多朋友都想趁機趕緊把身上的肥肉再甩一甩.這裡給大家簡單介紹夏末秋初減肥的10個貼心提 ...
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「你是被重視的」 這裡來談談減重這個許多人關心的話題,你的身邊或許也有人出現體重過重的現象. 在自然的情況下,每個人其實都有個"理想的自己",也都有理想的體重,那一個人什麼時候會需 ...
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看來科學減肥成功後只要不暴飲暴食都不會反彈
從9月中旬開始就沒有真正減肥了,可樂咖啡也喝,就是晚餐還是吃少一點,主食還是粗糧,偶爾出去大餐,半個月左右體重還是保持在97左右,科學飲食減肥成功後,只要不暴飲暴食,體重都不會反彈的.我在想著重新開始 ...
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想減肥的女兵
劍客明珠 三劍客 題圖/大唐 對於蔣樂瑤來說,二十多年的人生,一向敢作敢當.敢愛敢恨,就是不太敢上體重秤. 入伍四年,減肥四年,成功地從110斤,減到115斤.因為這個"沉重"的打 ...
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《道德經》:每個成功者想收穫成功,必先經歷九死一生的蛻變
在老子的<道德經>一書中,老子告訴我們,"道"的作用力永遠是使事物往它相反的方向運動.所以你想成功,"道"肯定要讓你先經歷失敗,只有經歷了失敗,你才 ...
於正減肥成功,瘦身後堪比“整容”,坦言中年“去油”三大方法
導語:"每個人都可以藉由不斷嘗試努力而自體發光" 你是什麼時間下定決心減肥的?可能是從別人稱呼"胖子"開始,也可能是衣櫥中那些好看衣服永遠沒有合適的尺碼,亦或者 ...
“貼秋膘”前想減肥,先記住這十個提示
夏天走到了尾聲,在"貼秋膘"季節來臨之前,很多朋友都想趁著夏天食慾不振,趕緊把身上的肥肉甩一甩.但是,這時候如果減肥方式不合理,可能會影響效果,甚至會帶來意想不到的各種麻煩.這裡給 ...
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