經常會有粉絲和患者朋友評論和留言給我，：“張醫生，我的臉上這到底是哪種斑？我的臉上為什麼會形成這種斑”，我在生活中要注意些什麼！
今天張醫生就帶大家盤一盤我們臉上的各種斑是如何形成的？該如何去區分我們臉上的各種色斑。
首先斑的形成是一個十分複雜的過程，它與年齡、內分泌、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、風吹、身體及面板不健康等很多因素有關。
斑的分類：
１.活性斑：由於酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除。常見的有：黃褐斑，日曬斑，妊娠斑，黑斑。
２.定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部分不會再長出來。常見的有；遺傳斑，雀斑、老年斑、色素痣。
各種色斑特點：
雀斑
１、雀斑：發生面部面板上的褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。多在3-5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。
好發於面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則。散在或群集分佈，孤立不融合。無自覺症狀。夏季經日曬後皮疹顏色加深、數目增多，冬季則減輕或消失。
日曬、遺傳二種：針尖到芝麻大小，淺褐色到深褐色，邊緣清晰，一顆是一顆。日曬與遺傳的區別在於生長的位置。
黃褐斑
２、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑。呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，開關不規則，不高出面板，常見於面部。對稱於兩頰。主要原因跟內分泌，女性荷爾蒙失調有關。
老年斑
３、老年斑：開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，隨年齡而增大，數目增多，直徑1mm～1cm，或數釐米，境界清楚，表面光滑呈乳頭瘤樣，表面有油膩性痂，痂容易刮除。微微隆起面板。陳舊性損害的顏色變異很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發，但通常多發，多無自覺症狀，偶有癢感。皮損發展緩慢，極少惡變。
真皮斑
４、真皮斑：面板較薄較乾的人會比較明顯，主要原因是疏於保養、防曬工作做的不好而形成。而使黑色素容易浮到面板的表層。為中年女性最常見的面板問題（男性也會產生黑斑）。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產生一整片棕色的斑。因為顏色的關係又俗稱肝斑。產生的原因和惡化的因素包括：懷孕，口服避孕藥，某些藥物(如抗瘋癲的藥）及日曬。
金屬斑
5、金屬斑：後天形成，與化妝品有關，長期使用彩妝或含鉛汞重金屬化妝品，因為市面上很多可以變白的護膚化妝品，含有汞鉛等重金屬成份，它雖然可以暫時美白，這些有毒金屬及毒素卻會長期在人體內，使面板受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。短時間漂白效果會很明顯，但沉澱在面板裡，會反黑而且更黑，也就是俗稱的「汞斑」
血素斑
6、血素斑： 大多形成在顴骨附近，因體內的關係而形成，常見是痤瘡發炎後留下的色素沉澱，屬血管病變造成的，任何的外傷、面板炎、手術、點痣雷射治療等等，都會留下色素沉澱，膚色越深或日曬量越大的人，色素沉澱就越難退。
黑斑
8、黑斑：黑斑多見於面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱“面塵”。
防斑小竅門
第一，要防斑首先確定一下，你是不是經常對著電腦，手機等電子產品。如果是，一定要在睡前做好清潔工作。減輕電子產品對面板的傷害。
第二，儘量保持一個愉悅的心情，心情好壞可是會直接影響內分泌系統工作的哦、。女孩子總會情緒化一些，一個溫柔寬容的另一半可以做個不錯的出氣筒哦…………
第三，要儘量睡好美容覺。每天晚上１０點到凌晨的３點是睡眠的黃金時段，身體機能的恢復和調節都集中在這個時段。所以常熬夜的親們可要注意了，如果你的眼圈變黑了，面板變粗糙了，或者痘痘突然多了，那可都是熬夜惹的禍吖。趕緊把睡眠習慣調整過來。否則，色斑很快會找上你的哦……
一定記得儘量少化妝。因為所有彩妝，都含有鉛，汞等一些化學物質的。如果化了妝，卸妝一定要徹底，化妝品殘留對面板的傷害也是很大的。
只要堅持良好的生活習慣，防好色斑也是很輕鬆的事情呢。如果是特別不放心的親，還可以在飲食上注意一下，不要吃色素含量比較高的東西就可以了。像濃茶，紅燒菜餚之類的、總之，防斑要是祛斑輕鬆的多。
