現在網路已經進入了快速發展的階段，大家接受到的資訊也是越來越多，但是現在網路上有非常多錯誤的養生資訊，大家造成了非常多的誤導。
前段時間有位46歲的杭州男子，他覺得自己身體不好就天天的吃六味地黃丸，沒想到給自己的身體造成了很大的安全隱患。
46歲杭州男子天天吃六味地黃丸，後來咋樣了?
這位46歲的大哥自己從事的是電商的行業，因為自己的業績非常優秀，很快就升成了部門經理。
為了保住自己的職位，他每天都會加班熬夜的工作，而且也會經常地出去應酬，本來這樣的日子過得還挺開心，但是前段時間卻覺得自己體虛乏力。
六味地黃丸雖然是非常滋補的中成藥，但是它確實屬於藥材，所有的藥物都是會有副作用的，長期的服用就會影響到自己的腸胃消化。
大約過了三個月左右，這位男子的身體慢慢地好轉，覺得身體已經恢復了，就沒有去醫院做相關的複查。
而且經過上網搜尋，發現六味地黃丸對於人體的好處非常多，所以就沒有在醫生的醫囑下，自己擅自地加大了自己的藥量。
但是沒想到過了半年左右，自己經常出現腹瀉的情況，還經常感覺到肚子疼痛難忍，就去醫院做了檢查，才知道和自己長時間的吃六味地黃丸有關。
六味地黃丸雖然是非常滋補的中成藥，但是它確實屬於藥材，所有的藥物都是會有副作用的，長期的服用就會影響到自己的腸胃消化。
六味地黃丸對身體有什麼好處?
六味地黃丸當中的中成藥對身體能起到滋補的作用，可以有效的清除血管當中的垃圾毒素，有效的改善自己面板瘙癢的情況。
而且長時間的吃六味地黃丸，還可以有效的幫助增強自己肝臟的活力，增強肝臟排毒代謝的速度，幫助養肝護肝。
但是六味地黃丸並不適合腸胃不好的人服用，因為六味地黃丸的糖分含量比較多，會給自己的腸胃造成很大的負擔。
想要讓自己的身體變得更健康，平時應該怎麼做?
不要亂吃保健品
現在非常多的男性都特別注重自己的腎臟，健康就會亂買保健品，但是這些保健品非但不能起到滋補的作用，還會給自己的腎臟增加負擔。
所以在購買保健品的時候，還是需要去正規的醫院，在醫生的指導下再去購買，不要花了錢還沒有買到健康。
適當地進行運動
還有非常多的人會出現腎虛的情況和自己長時間的不運動有關，自己長時間的坐著不動，導致自己的血液迴圈異常，也會讓自己的腎臟功能下降。
去廁所不及時
有些人早上想上廁所的時候，因為想多睡幾分鐘就選擇了憋尿，但是這樣就會讓尿液當中的垃圾毒素，會被自己的腎臟反覆吸收，不利於自己的身上健康。
