孩子秋季易腹瀉，補鋅？吃益生菌？換腹瀉奶粉？| 一篇全解讀

今天要聊的是這個季節寶寶們最容易中招的秋季腹瀉。文章涵蓋：

1. 如何預防秋季腹瀉？

2. 如何應對秋季腹瀉？

3. 什麼時候要送孩子去醫院？

4. 補鋅？吃益生菌？換腹瀉奶粉？

秋季腹瀉有個學名叫輪狀病毒性腸炎，主要由A組輪狀病毒感染引起，高發期是每年的秋冬季，6月齡到2週歲的嬰幼兒最容易中招。據相關統計，3歲以下的兒童中，90%以上感染過輪狀病毒，幾乎所有的5歲以下兒童至少感染過一次輪狀病毒。

（圖源：www.the-scientist.com）

輪狀病毒是導致世界各地孩子發生嚴重腹瀉病的最常見原因，甚至可以引起嚴重脫水而導致死亡。據世界衛生組織2008年的估計，全球每年大約有 45萬名 5 歲以下的兒童死於輪狀病毒感染，其中絕大多數生活在低收入國家

輪狀病毒主要透過消化道傳播，可以是人與人之間直接接觸傳播，還可以透過接觸含有病毒的嘔吐物和排洩物，或接觸被汙染的食物和水傳播。

孩子感染輪狀病毒後，通常有1-3天的潛伏期，但在症狀出現前就已經可以把病毒傳遞給其他人。感染了病毒的孩子，整個傳染期大約是發生腹瀉前2天到腹瀉後8天。

一、如何預防秋季腹瀉？

輪狀病毒非常容易在人群中傳播，因此應對秋季腹瀉的首要任務是預防輪狀病毒感染。預防輪狀病毒感染的首要途徑是接種疫苗。

雖然接種了輪狀病毒疫苗並不是一勞永逸，或絕對保證孩子不會被感染，但根據相關資料顯示，輪狀病毒疫苗接種可以降低總體發病率以及死亡率。比如，在墨西哥，在使用輪狀病毒疫苗後，5 歲以下兒童腹瀉死亡率降低了 50%。因此，只要條件許可，建議按照生活當地的免疫接種計劃給嬰兒接種輪狀病毒疫苗。

對於大一些的孩子，預防輪狀病毒感染的首要措施則是勤洗手。比如，吃東西前，準備食物前，上廁所後都要用清水和肥皂清潔雙手。另外，注意環境和物品衛生也很重要。比如，被輪狀病毒汙染的玩具或者物品，要用熱肥皂水清洗並晾乾。

另外，要是孩子得了秋季腹瀉，至少等腹瀉停止24小時以上，再返回幼兒園等孩子聚集的地方，以免傳染給他人。

（圖源：www.howhunter.com）

秋季腹瀉的症狀包括髮燒、嘔吐、肚子痛以及水樣腹瀉，這些症狀平均持續3-7天。在糞便樣本中發現輪狀病毒可以幫助確診。

秋季腹瀉，抗生素沒有用，也不常規使用抗病毒藥物。發病期間，最關鍵是預防和糾正脫水，應對措施包括以下7點：

充足的液體補充。根據2002年世界衛生組織推薦，建議使用低滲型的口服補液鹽 III。給孩子衝調補液鹽時，應嚴格按照包裝說明的比例。另外，不同月齡的孩子，以及腹瀉的嚴重程度，都會影響補液的方案。必要時應及時就醫，在醫生指導下合理補液。我們接下來也會講什麼時候要去醫院。
避免透過喝氣泡飲料或純果汁補充液體。症狀輕微的孩子，可以適當增加平常喝的液體的頻率，比如，本來是母乳餵養的，就可以適當增加母乳餵養的頻率。
避免擅自讓寶寶吃止瀉藥或止吐藥。
秋季腹瀉期間，母乳餵養的孩子應該繼續堅持母乳餵養。
只要確保寶寶沒有脫水，液體補充充分，就可以如常吃輔食以及配方奶。
避免高糖高油的食物。
期間嘗試小食多餐的進餐模式。