C羅在2003年裡斯本競技與曼聯的友誼賽中首次亮相，接下來弗格森將他帶到英格蘭，從那以後，C羅逐漸成為了足壇的傳奇。
近二十年來，無論走到哪裡，克里斯蒂亞諾·羅納爾多都是一個冠軍的有力競爭者。儘管已經36歲了，克里斯蒂亞諾·羅納爾多仍然沒有停止的跡象。
年齡的跡象可能已經開始顯現，C羅可能不得不調整。然而C羅完美的訓練制度和健康意識幫助他從年輕時就保持了很多能力。
在過去的比賽中，他的訓練方法也讓他的隊友們感到震驚。
讓我們來看看被C羅的職業精神震撼到的五位球員。
5、阿圖爾
阿圖爾跟C羅和梅西都做過隊友，說到足球，梅西的魔力無可否認，但克里斯蒂亞諾·羅納爾多給阿圖爾留下了持久的印象。
在採訪中，阿圖爾說克里斯蒂亞諾·羅納爾多在更衣室裡表現得更好，巴西人在看到克里斯蒂亞諾的訓練後也感到敬畏。
他說：“他像動物一樣訓練，他不知道休息，他鼓勵你全力以赴。”亞瑟對這種例行的訓練感到敬畏。
他還表示難以置信克里斯蒂亞諾·羅納爾多在保持自己飲食的同時還能保持如此的自我剋制，他補充道：“他總是告訴我該吃什麼，該幹什麼。”
4、馬圖伊迪
2018年，克里斯蒂亞諾·羅納爾多在效力皇家馬德里一段輝煌時期後，決定轉投義大利俱樂部尤文圖斯。
像馬圖伊迪這樣的資深職業球員也從他身上獲得了靈感，當葡萄牙人在2018年世界盃後加入他的俱樂部時，法國人對葡萄牙人讚不絕口。
這位法國中場對C羅在訓練場上的表現感到驚訝。在接受採訪時，馬圖伊迪稱克里斯蒂亞諾·羅納爾多在訓練中是“一個怪物”。
他說：“在工作中，他是一個怪物。他第一個到，最後一個離開。他一直在工作，我從來沒見過這種情況，現在我更明白他為什麼能五次贏得金球獎了。”
馬圖伊迪還告訴記者，克里斯蒂亞諾想要贏得一切，即使是在訓練場上。他補充道:“他總是想爬得更高，在訓練中他總是想贏得一切，當他輸了的時候他很不高興，這不是假的。”
3、貝爾巴托夫
在C羅轉會皇馬之前，貝爾巴托夫只在曼聯度過了一個完整的賽季。然而一年的時間足以讓克里斯蒂亞諾給保加利亞人留下深刻的印象。
儘管貝爾巴托夫已經是一名資深的職業球員，但當他看到年輕時的克里斯蒂亞諾·羅納爾多的訓練時，還是感到非常驚訝。
在接受採訪時，貝爾巴托夫回憶起克里斯蒂亞諾在很小的時候就註定要成為偉大的球員。
貝巴說：“和他一起訓練就像一場戰爭，因為他只想著贏得一切，包括我們玩的那些小遊戲。”
貝爾巴托夫還補充說，克里斯蒂亞諾·羅納爾多總是會準時到達健身房，並且會留下來進行額外的訓練。
他補充道：“你來訓練的時候，他已經在健身房了。然後，他會在訓練結束後留下來做額外的工作，然後去游泳，然後回到健身房，他決心成為最好的。”
2、斯科爾斯
斯科爾斯是曼聯的傳奇人物，他在俱樂部經歷了許多戰鬥。可以這麼說，斯科爾斯目睹了很多年輕球員來到俱樂部。但在老特拉福德，很少有人能接近C羅。
本賽季C羅重返老特拉福德的能力受到了質疑，但是他再次表現出了最高水平，目前已經進了13個球。
這可能會讓一些人感到驚訝，但斯科爾斯不會，他知道葡萄牙人保持的高標準和對自己的期望。
在接受英超採訪時，斯科爾斯說：“克里斯蒂亞諾在訓練前後都進行了訓練，賽後他還去了健身房，以確保自己在聯賽中更加強大。”
斯科爾斯還補充道：“他一整天都在場上練習那些任意球，他的速度，他在山上衝刺，他在腳踝上增加重量。他所做的一切都是英國球員未曾見過的，賽後他在體育館做著一切準備。”
1、埃弗拉
埃弗拉在退役後以他的評論和直言不諱的性格而聞名，但即使是他也不得不承受C羅硬核的健身計劃。
如果有人問埃弗拉，他會建議他們避開C羅的午餐邀請，因為這也是另一種訓練。在2019年接受採訪時，埃弗拉回憶起克里斯蒂亞諾的午餐邀請變成了一場緊張的訓練。
埃弗拉本想在午餐後吃點大餐，但他得到的卻是更多的足球訓練，他說：“他剛踢完球就站起來，開始帶球，做了一些技巧動作，然後他說，‘讓我們來做一些雙控球。’”之後是游泳和桑拿。”
這讓埃弗拉很困惑，以至於他不確定克里斯蒂亞諾·羅納爾多是否邀請他共進午餐，他補充道：“所以這就是為什麼當克里斯蒂亞諾邀請你去他家時，我建議任何人不要去，直接說不，因為這個傢伙，他是一個機器，他不想停止訓練。”
