家有小朋友，常吃這2種美食，長個不長胖
由於我家孩子個子在同齡人中甚是不起眼，本來想著喝牛奶能幫助長個子，但是孩子卻乳糖不耐受，這讓我很是發愁，後來為了找到營養好的，並且能促進孩子長個子的食物，我就開始各種琢磨做美食。
今天就和大家分享我常給孩子吃的2道美食，它們的營養價值都很高，孩子吃了也可以促進骨骼的發育，幫助長個子。
一、蝦仁餅
對於正處於生長髮育期的孩子來講，想要長個子，吃什麼飯是很重要的，不僅得吃的健康，還得吃的有營養。後來經過翻閱菜譜，我選擇用蝦仁、玉米、檸檬汁和澱粉給孩子做蝦仁餅吃。
先把玉米煮熟，然後扒下玉米粒放在一邊備用，把處理過的蝦仁剁成餡料狀，加入適量的澱粉拌勻成泥糊狀。為了讓蝦仁餅的口感更好，再把事先準備的玉米粒和檸檬汁倒入蝦仁糊中，用手團成大小適宜的餅狀後下鍋煎，兩面金黃後就能給孩子吃了。
蝦仁中很多的蛋白質和鈣物質，多吃蝦仁能促進孩子身體的生長髮育，並且吃起來也很香脆，起初孩子還很愛吃，但自從給孩子買了另一款早餐之後，我做的蝦仁餅就被嫌棄了，上桌的頻率也大大下降了。
二、新疆駝奶
雖然飲牛奶能促進長個，但我家孩子因為乳糖不耐受沒法喝，後來聽說駝奶的分子很小，乳糖不耐受的喝了也沒事，而且裡面活性鈣很多，能助長孩子骨骼發育。而且產自新疆的優質駱駝奶粉營養價值是普通牛奶無法比擬的，喝一次相當於喝十次牛奶。
我在網上對比嘗試了各種駝奶品牌，無論是某絲家的還是某金家的都給孩子喝過，經過各種踩雷之後，孩子還是覺得暢哺優駝的味道好。
這款駝奶粉的粉質更細膩，孩子喝了之後說沒奶腥味，駝奶香味十分醇厚，喝下去仍然口留餘香，讓人回味無窮，喝了一杯還想再喝一杯。
並且我發現孩子喝了一段時間後，個子確實像“雨後春筍”般不停往上冒，現在已經成為同齡人中的“小姚明”了呢。
孩子每天很早就得去上學，清早直接用溫水衝一杯駝奶粉就能喝，不夠了再吃個雞蛋，不僅方便省時間，早餐的營養也有了，再也不吃我起早忙的焦頭爛額做出的蝦仁小餅了。
再後來這個駝奶就成了孩子的最愛，每天早上起來都會自己衝一杯喝，今天我分享的這2款美食都能促進孩子長個，有需要的家長快給孩子準備起來吧！
感謝友友們一直的關注，感謝您的轉發分享支援，歡迎收藏，以備不時之需。
