現在出現的食物越來越多，不管是現實還是網路上，各種各樣的食物不斷重新整理人們的認知。很多時候人們無法分辨食物的成分和安全性，逐漸的各種慢性疾病，消化系統的疾病纏上身。
45歲的周姐，平時經常做一些體力工作，胃口算不錯，每頓都能吃好幾個饅頭。中午常常吃的很飽，但是到了晚上，因為勞累和經濟的原因，很多時候就不吃晚飯，由於周姐長期這個習慣，經常肚子疼，而且常常凌晨四五點就拉肚子。
起初周姐並沒有在意，直到一天在幹活的時候，突然暈倒在了地上，送到醫院檢查後得知，患上了胃癌，萬幸是早期胃癌，還可以透過治療達到一個好的效果。
像周姐這樣被突然查出胃癌的情況有很多，很多人覺著是意外，其實不然，胃癌來臨的時候，並不是悄無聲息的。
- 上腹部位疼痛、脹氣
上腹部位疼痛是胃病患者典型的一個表現，如果胃病有加重的情況，疼痛的感覺會越來越強烈。脹氣指的是上腹部的悶脹的感覺，如果經常發生需要注意。
- 長時間消化不良
胃部功能受損，自然消化能力差，如果是胃癌患者，還會伴隨沒胃口，食慾不振等情況。
- 大便呈黑色或帶血
胃部受損嚴重，會出現大便帶血的情況，也是胃癌早期患者的表現之一，如果有這兩種情況，不要耽誤，及時去做檢查。
以上3種表現如果經常出現，就需要考慮腸胃的問題了，預防腸胃疾病不僅僅是瞭解知識就可以，還需要付諸於行動。俗話說病從口入，這裡有3種肉類要少吃，損傷腸胃沒什麼好處。
- 生肉
有的人就喜歡吃生肉類的食物，生肉的營養對人體吸收不利，而且生肉中有很多的細菌，會損傷腸胃，引起各種疾病。
2、肥肉
肥肉難消化，吃肥肉會給腸胃帶來很大的負擔，而且容易導致發胖，抵抗力下降，腸胃能力變差，各種腸胃問題出現。
3、臘肉
臘肉屬於熏製的食物，其中含有致癌物質，還會增加腸胃的消化負擔。如果你已經有胃病，尤其是胃炎患者，儘量不要吃臘肉了，很容易引起胃酸胃脹痛的情況，加重病情。
