sponsored links
從上海電視走到中央電視臺的歐陽夏丹，你還有印象嗎
分類： 美食
時間： 2021-12-08
相關文章
減脂期跟著小廚這樣吃，一週不重樣，好吃又低卡，保證你會喜歡的
大家好,我是懶惰的小廚娘 又到了跟大家分享美食的時刻了,你們都吃了嗎? 今天給大家分享幾個吃了最容易掉秤的炒菜,每一樣都很好吃,而且做法也很簡單,如果你們有喜歡的可以試試做一做哦,下面咱們就一起來看看 ...
分享一道減脂湯，低脂低卡，嫩滑美味又營養，吃得飽瘦得快
分享一道減脂湯,低脂低卡,嫩滑美味又營養,吃得飽瘦得快! 大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間.明天是中秋節,祝朋友們節日快樂闔家團圓安康! 過節了也不放縱自己,依然堅持做減脂餐,今天給大家分享 ...
輕食首選：牛油果蝦仁蛋包三明治，營養均衡，低脂低卡減脂必備
輕食首選:牛油果蝦仁蛋包三明治,營養均衡,低脂低卡減脂必備 不知道朋友們在隨著年齡的增長有沒有發現身體發生的變化呢?其實一定有一些是不可逆的,也會有一些是在日常生活中可以改變的哦,說到這想必大家都深有 ...
10分鐘搞定的低卡減脂餐，營養美味又解饞，喜歡的跟我一起吃起來
10分鐘搞定的低卡減脂餐,營養美味又解饞,喜歡的跟我一起吃起來. 雖說現在是個適合貼膘的好時節,但很多人,尤其是女人還是在很在意食物的熱量和脂肪.今天與大家分享一道懶人版低脂雞肉卷,好吃解饞,關鍵是低 ...
撐到扶牆！！！減脂期必備的低卡大拌菜
保證你一吃就愛上~巨香飽腹感十足的低脂低卡涼拌菜!!真的絕了,香辣過癮,爽口好吃,吃到撐也無負擔!!!做法簡單,喜歡的寶寶們都快試試吧~~~~~ 用料: 黃瓜 半根 胡蘿蔔 半根 粉絲 1把 黑木耳 ...
減肥期常吃的菜，低脂低卡，營養美味，大口吃肉真解饞
減肥期常吃的菜,低脂低卡,營養美味,大口吃肉真解饞! 大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間.最近比較忙,有一段時間沒有更新啦!不過再怎麼忙,減肥的事情不能忘,每天都會給自己做減脂餐,今天給大家分 ...
愛吃零食卻怕胖？這5種零食，好吃又飽腹，低卡熱量輕
對於吃貨來說,減肥和節食是件兩難的事.吃多了,容易發胖,身材會走樣:不吃吧,又對不住自己的胃,也管不住自己的嘴.那麼,有沒有什麼辦法,既可以滿足自己的胃,又可以不發胖? 兩全其美的辦法還是有的.今天給 ...
電飯煲就能搞定，夏日裡最美味的低卡低脂滷味來了~快來GET
來源:嘉興日報-嘉興線上 CAUTION! SUMMER 低卡滷味來了! 還在堅持減脂的小夥伴看過了,本期"阿寶廚房"要給大家帶來的是特別適合減脂人士的低卡自制滷味! 美味的滷味怎 ...
秋天，推薦6道美味的下飯菜，好做好吃，一週不重樣，營養不上火
秋天,推薦6道美味的下飯菜,好做好吃,一週不重樣,營養不上火.入秋後,一場秋雨一場寒,氣溫變涼了人的食慾也開始變得大好,經過了一整個炎熱的苦夏,秋天也有貼秋膘的飲食習慣,是時候吃點好的給身體補補了,很 ...
愛吃芝士蛋糕不用買，用料食材都很簡單，低卡無油好吃不長胖
哈嘍~ 今天米媽來分享一款好吃不胖的半熟芝士蛋糕~ 低卡飽腹,減脂期的寶寶也可以敞開肚子吃,口感細膩柔軟,奶香十足,入口即化,好吃到尖叫!快來試試呀! 低卡版半熟芝士蛋糕 食材: 純牛奶100克.低脂 ...
適合中秋家宴吃的家常菜，簡單快手又低卡，美味下飯又開胃
一年四季最喜歡秋天,不僅因為它景色優美,碩果累累,還因為秋天有闔家團圓的中秋節.中秋節是我國的傳統節日,古有:"海上生明月,天涯共此時."現在,每年的中秋節都會提前回家,承歡父母膝 ...
掉秤快，絲瓜口蘑湯，低脂低卡清淡又美味
掉秤快◇絲瓜口蘑湯,低脂低卡清淡又美味!!減脂餐又來啦!今天跟大家分享的是一道清淡又美味的絲瓜口蘑湯,低脂低卡,常喝掉秤快! 絲瓜味甘.性涼,入肝.胃經,有清暑涼血.解毒通便.祛風化痰.潤肌美容.通經 ...
這是一道減肥餐，好吃又營養，低卡沒負擔
現在大家都很關注健康了,減肥不僅僅是為了美,主要還為了健康,所以健身的人士是越來越多.以前很多人對於減肥都有誤解,覺得減肥就不能吃,晚餐乾脆就餓,說實話,半夜餓得都睡不著.其實減肥和餓完全是兩碼事,減 ...
想減肥常喝這碗湯，低脂低卡飽腹感強，暖心暖胃吃撐也不怕
天涼了,多喝這碗湯,酸爽開胃,做法簡單,暖心又暖胃! 大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間.秋天到了,氣溫逐漸下降,早晚有點涼,請朋友們記得新增衣物.這樣的天氣,特別適合喝一些暖身的湯品,驅寒暖 ...
低卡低脂營養餐這樣做，天天吃飽腹感強滿足口感，不怕身體超負荷
#秋日好時光# 近來一段時間,我為了控制體重,在飲食上都略有講究,減肥不等於節食,節食換來的減肥是會反彈的.在我的減脂計劃中,食物我是選擇低卡低脂的食物,肉類一般選擇高蛋白的雞肉.牛肉或魚肉以及蛋類. ...
低卡，高蛋白，燕麥做的健康提拉米蘇，不要烤箱
國慶這幾天大家都敞開肚皮來吃了吧,小燒烤,炸串,火鍋一個接一個,根本停不下來啊.根本不敢去稱體重哈哈!假期餘額不足,先提前給大家分享一個早餐食譜,今天晚上準備好,第二天上班之前就可以吃了.有利於節後清 ...
這種植物的葉子有點甜！天然的甜味劑，甜不要貪多低卡健康
陽臺輕鬆種食物!每日懂一種食物種植:48.甜葉菊 第一次品嚐甜葉菊是在漳州的香草園裡,原來還有葉子是甜的,拿一葉放入口中,咀嚼幾下,就能嚐到如一種憨憨的甜味.這就是甜葉菊,如名字一樣,主要是葉子可用於 ...
91期清爽解膩的黃瓜炒雞胸肉，低脂低卡減肥食譜
清爽解膩的黃瓜炒雞丁,對於減脂的姐妹非常適用,低脂低卡好吃不怕胖,喜歡的趕緊學起來吧~ 用料 雞胸肉 半塊 黃瓜 1根 料酒 1勺 生抽 1勺 黑胡椒碎 10克 澱粉 1勺 鹽 5克 蠔油 1勺 清爽 ...
適合女人晚上吃的5種主食，低脂低卡又易做，看看你都吃過沒？
天啊!你怎麼瘦了這麼多?相信大部分的女人聽到這句話,都會非常的高興!老話說得好:女人愛美是天性!但對於一些吃貨美女來說,讓她不吃美食,真的很殘忍!同樣,如果為了漂亮,好的身材而不吃飯,這樣的做法也是不 ...
