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文：十里
插圖：來源於網路
曾在網上看到過這麼一個問題：“什麼是自律？”
下面有一條回答，筆者深以為然。
那個回答是這樣的：“最健康的自律是早睡，最實用的自律是賺錢，最豐盈內心的自律是看書。”
一個男人如果能做好這三件事，那麼他一定遠遠超過了絕大部分人，成為那成功的一小部分人。
事實誠然如此，男人最大的自律無非是做好這三件事。
早睡早起，養成健康的習慣。
在現實生活中，一直有一個說法：“對於普通男人而言，要想成功，就得比別人付出幾倍的努力和時間。”
而這幾倍的努力時間，一定是犧牲掉一些睡眠時間換來的，就像是那句話一樣：“別人努力時，我在努力，別人睡覺時，我還在努力，所以我一定會比他更厲害。”
那麼這樣的說法正確嗎？
這樣的說法雖然沒錯，可卻不適合大部分人，他只適合部分少數睡眠者，因為大部分人減少睡眠時間的代價，一定是用自己的健康換來的。
對於大部分的普通男人而言，最持有的競爭力，一定是擁有一副健康的身體，因為無論你事業做得多好，可一旦身體垮掉了，那麼一切都會回到解放前。
2016年6月，前阿里巴巴集團資料技術及產品部總監歐吉良猝死，年僅34歲；
2016年6月，天涯副主編金波過勞猝死，年僅34歲；
2016年10月，春雨醫生創始人張銳因突發心梗猝死，年僅44歲。
2017年10月7日，年僅30多歲的公眾號趣塘沽創始人大志突發心梗，經搶救無效，不幸離世。
這是實實在在發生的悲劇，眾多行業精英、名人過勞成疾、相繼離世。
你看，當失去健康的身體後，一切都沒了。
正如那句老話一樣：“身體才是革命的本錢”一樣。
據相關報告資料顯示：
2017年創業人群睡眠指數得分70.8，比同期普通公眾低將近4分
創業者普遍存在“睡得晚”，“睡得不規律”和“睡得少”這三大問題
而導致這些創業者悲劇的最大原因，其實還是長期的睡眠不夠。
而對於這些悲劇，不少現代人根本不理解，仍然認為和自己毫不相干。
報告資料顯示：2019年43%的人睡前1小時都在玩手機，58.9%的國人平均每週熬夜達三次以上，其中有49.4%的人選擇主動熬夜，而這些主觀上“不想睡”的人中以90後、95後和00後佔比最高，達52.5%。
美學大師朱光潛說：
“越是聰明的人越懂得休息，休息不僅為工作蓄力，而且有時工作必須在休息中醞釀成熟。”
誠然，生活哪怕再艱辛，可我們也得抽時間按時休息，因為只要如此，我們才能更加從容長久地面對這一切。
但你會發現，熬夜不但解決不了任何問題，長久以往，反而會使精神狀態大打折扣，然後讓事情變得更糟糕。
努力多掙錢，對生活保持敬畏之心。
“窮在鬧市無人問，富在深山有遠親”。
對於成年男人而言，沒錢的時候，才能體會到真正的心酸。
當生活帶著疾病、災難、窘迫來襲時，我們才會意識到，沒錢，真的寸步難行。
曾在網上看到過這麼一個問題：“你覺得自己最無能的一刻是什麼？”
下面有兩個回答，讓筆者深以為然。
有一個人說：“最無能的一刻，莫非是孩子想吃一個冰淇淋時，我卻要計算好久的生活開銷，才敢做決定。”
有一個人說：“我最無能的一刻，莫過於，父親重病，我卻沒有錢去給他看病，然後悲痛地看著他痛苦離世。”
你看，錢雖然不是萬能的，但沒錢卻是萬萬不能的，特別是對於當家做主的男人而言，這尤為重要。
自古就有：“一分錢，難倒英雄漢”的說法。
對於男人而言，對掙錢一定得有渴望之心，因為只有如此，才能讓我們的生活過得更好。
因為幸福的生活，一定是建立在穩定的生活條件之下的。
錢是一個人活在世上的底氣，它能給你自由、尊嚴和安全感。
只有努力賺錢，才能讓自己、讓家人，活得更加體面。
當然無論有多想掙錢，都一定不能犧牲掉自己的健康去換錢，因為那樣的做法，一定是得不償失的。
沒事多讀書，保持學習之心。
在現實中，你會發現一個很明顯的現象。
那些財富富足的人，通常都有持續閱讀的習慣，他們往往認為知識就是財富，而那些財富缺乏的人，他們往往沒有閱讀的習慣，並且總是認為讀書學習只是浪費時間罷了，並常舉例說：“某個大老闆根本沒上過書，可現在生意卻做得多麼大”等等話。
可他們不知道的是，那個大老闆或許小時候沒有上過學，可並不代表別人後面沒有學習和讀書。
因為沒有人可以幸運一輩子，大部分的成功，都是靠付出換來的。
筆者認識一個養豬的億萬富豪，他就是大部分人口中沒讀過書的大老闆。
小時候，他家裡貧窮，身為老大的他，小學都沒讀完，就早早為家裡分擔起壓力。可雖然如此，可他卻是有智慧和文化的一個人，因為他雖然沒有上過學，可他卻沒有放棄過讀書和學習，各種商學班，經濟學班，心理學班報了個便，每天讀書學習時間至少在三個小時以上。
某一天你會發現，那些越是有成就的人，他們越愛學習，越是在不停地進步。
“內心真正富足的人，從不炫耀自己擁有的一切，他不告訴別人讀過什麼書，開過什麼車，去過什麼地方，認識過什麼人，因為他沒有自卑感。”
他們的內心富足、活得清醒的人，從來都不會炫耀自己，而是活得低調而謙遜。
而拼命炫耀和顯擺自己的人，或許只是為了掩蓋自己內心的貧乏和自卑而已。
對於男人而言，持續學習和讀書，一定是為自己增值的最好方式。
