今日分享：‘小麥甘草大棗湯’ 甘潤~滋養~
日常睡不安穩、睡眠質量差的朋友，工作、學習沒力氣，平常試試喝這個“小麥甘草大棗湯”看看，堅持下去相信會有驚喜的~
食材簡單，做法容易，一看就會~趕緊學起來
【材料】甘草9克，小麥30克，大棗10克。
【做法】
1.將小麥、大棗洗淨，甘草洗淨放入鍋內加水煎煮。
2.將甘草連煎2次，然後取2汁混合備用。
3.將小麥、大棗及甘草汁一起放入煲內，煮至小麥大棗熟爛即可。
心中煩亂，睡眠不好或失眠，舌紅苔少都可以喝試試~
甘草味濃，不喜歡的話，可以少放一些，或多放幾顆紅棗中和。
