我們大家都知道，生氣呀對身體會造成不同的傷害，比如心腦血管病，肝病，胃病等。明知道生氣會讓自己生病，可是大家還是會控制不住情緒，亂髮脾氣。
年輕的我們，脾氣都很大，喜歡意氣用事，動不動說話就尖酸刻薄，殊不知一句不中聽的話會惹火燒身，傷了別人，更多的是傷害自己。
記得在書中看到這樣的一段話：人生氣時，如同吹脹的氣球，用尖銳的東西一刺，立馬爆炸。炸傷了別人，更多的是傷害了自己。
記得有一次小麗因為和領導吵架，不知為何原因，吵完架後，小麗的臉變得煞白煞白，真的好嚇人。這就是吵架後帶來的後果，所謂‘怒火攻心’。
從一件小事就可以看出，生氣真的是非常可怕的事情，就算你當時贏的是面子，輸的是感情和身體。
所以，當你遇到不舒心的事情前，首先冷靜，平復好心情，再去溝通，再去處理，不要帶上燃燒的口氣和別人說話，燒了別人，毀了自己。
在生活和工作中難免會遇到許多難以處理的事，不妨藉助迂迴戰術，不著急面對，冷靜思考後，再去面對，想想該如何說話會讓對方願意接受，再去溝通。這樣應該會更妥當些。
人生短短几十個秋，珍惜自己，愛惜自己的身體，只有身體才是你自己一生的財富，其它的一切都是別人的。別做生氣的人了，做個開心快樂的人，讓你的人生更有意義和價值。
