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零基礎籃球訓練分享十二(淺談籃球戰術)

籃球戰術是籃球比賽中隊員個人技術的合理運用和全隊隊員相互協調配合的組織形式和方法,其目的是為了充分發揮本隊的特長,制約對方,以爭取比賽的勝利。

籃球戰術的作用就是把隊員已獲得的身體、技術、心理等方面的訓練效果,根據比賽雙方的具體情況綜合運用,使全體隊員形成一個團結戰鬥的集體,保證每名隊員的技術特長都得到充分的發揮。因此,在組織、運用戰術及戰術訓練中,必須從實際出發,依據自身條件,建立符合自己隊伍特點的攻防戰術體系。

隨著世界籃球運動的發展,球員在場上的戰術分位也隨之趨向全面、機動,但在一般水平的籃球比賽中,通常還是將隊員的位置分位中鋒、前鋒和後衛。不同位置的隊員在比賽中承擔著不同的職責和攻守任務。合理地按位置職責去組織戰術配合,能充分發揮每名隊員的技術特長,有效地組合集體的力量完成攻守任務,對於取得比賽勝利有著重要的意義。

現代籃球運動的特點之一,是既主要戰術位置的分工相對穩定,又重視戰術運用的機動、靈活和實效,因而戰術的位置分工和鋒、衛位置的職責趨於模糊,而且這已成為一種發展的方向。(參照近幾年NBA的魔球理論、五小戰術)

前鋒多處在進攻和防守的最前沿,活動範圍廣,擔任隊內的主要防守任務。現代籃球運動向高速、高空方向發展,要求前鋒身材高大,具有良好的身體素質,技術上既要全面、能攻善守,又要有特點。

中鋒隊員主要落位於內線,活動區域在離籃5米以內的地帶,攻防爭奪幾列,是聯絡外圍的中樞,承擔著內線攻守的重任。因此,要求中鋒身材高大、體格健壯、個人攻擊能力強,具有良好的戰術意識,能為全隊戰術組織起樞紐作用,增強全隊整體力量,具有拼搶籃板球的意識和能力。近幾年,對中鋒的要求轉為有一定組織能力,具備中遠投能力。(參照掘金隊的約基奇)

後衛隊員是臨場比賽的組織者和指揮者,是比賽的核心隊員,承擔著組織全隊攻守的任務。後衛隊員應該技術全面,具有很強的控制球、支配球能力,具有良好的戰術意識和沉著、冷靜、機智的頭腦,以及敏銳的觀察、分析、判斷能力與組織指揮全隊攻守的能力。

籃球戰術體系是由相互聯絡、相互制約的攻守戰術構成的一個整體。根據籃球運動的對抗特性,通常將籃球戰術分為進攻、防守與攻守轉換三大系統,再根據參與戰術行動的區域與人數,可將其分為個人行動、配合行動和整體行動三個層次,從而使戰術方法和陣勢構成一個完整的系統網路。將複雜的、多種多樣的戰術,按性質、區域、人數特點和作用相似的加以歸類,明確各自隸屬關係,並加以網路化,可對籃球戰術體系的結構有一個直觀的瞭解。

籃球戰術教學與訓練的主要任務是培養學生或運動員的專門素質和意識,獲得籃球戰術知識,掌握籃球戰術方法,具備籃球戰術實踐運用能力。

分類: 教育
時間: 2021-12-09

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