我記得第一次參加工作是2019年的時候在一家金融公司,那時候年紀小、加上也是透過關係進去的,裡面的人非富即貴,又因原生家族的原因自卑。 特別在意別人的看法,別人的說法,以為別人一個“不懷好意”的眼光是衝我的。四年當中,讓我成為了一個高敏感者。
後來我被被解僱了,拿著五萬多塊的遣散金去了北京、雲南、蘭州、貴陽、山東。大千世界中,我是那樣渺小,然而我的心胸和眼界卻有了奧妙的變化。
回來後開始找工作,也開始思考,時常問自己:“那個人那件事他的眼光他的想法在不在我的未來中,會對我造成什麼影響?”答案是不會。
玻璃心就像是一種慢性病,慢慢的參透,蔓延到我的身心,讓我極容易情緒化、悲觀或是被害妄想症。
這一列的反應都會引起我們內耗。
1、不要過度沉迷於自我當中
2、不要揣測他人對自己的想法
3、坦然面對流言蜚語
4、不去討好或者迎合別人
5、不要隨便發脾氣。
一切只用 “別人再好,關我屁事”、“我再不好,關別人屁事” 所以開心就好,讓我們用一顆鑽石心來迎接當下的每天。