“我經常洗澡，為啥身上還是有股難聞的味道？”

昨天門診來了個特殊的病人，65歲的張大爺，我問他哪裡不舒服，他說沒有哪裡不舒服，心裡有點煩，因為孫子嫌棄他身上有股難聞的味兒，都不讓他抱了。張大爺說，他把衣服換了，身上也洗了，孫子還是說他身上有味道，他懷疑身上是不是有什麼毛病。

這也讓我想起小的時候，總是不願意用爺爺奶奶用過的毛巾，因為總有股“怪味兒”。

相信很多人有這樣的體會，當走過老年人的身邊時，有的可以聞到一股特殊的味道，難以描述，有頭皮油的味，有汗味，還加上一點不明不白的微臭，還夾雜著一絲黴味。合肥這邊把它叫做“老油味”，別的地方好像稱為“老人味”，當然這裡說的不是汗臭味和尿騷味哦。

大多數人都以為這種“老人味”是因為人上了年紀，不愛洗頭、洗澡，不愛乾淨。但其實這種說法是不妥的，接下來我們就來說說“老人味”的由來以及如何消除“老人味”。

早在2001年，日本的一家面板研究機構人員分析了1000名年齡在26～75歲之間的參與者的體味。他們發現，只有在40歲以上的參與者身上， 才能探測到一種叫“2-壬烯醛”的化學物質，這種物質具有難聞的油脂和草腥味。

我們年輕人的面板具有天然的抗氧化能力，但隨著年齡增加，面板的抗氧化物質變少，再加上相關激素的變化，導致更多的遊離脂肪酸發生氧化，從而生成了具有特殊氣味的2-壬烯醛，當堆積的量越來越多的時候，老人味就出現了。而日本研究也發現，老人味主要是從脖頸、耳後、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來的，其中，在頭頂和後腦的部位最為明顯。

不過，把老人味完全歸因於“2-壬烯醛”也是不夠嚴謹的，老人味是多種因素造成的，除了“2-壬烯醛”，還有人體的汗腺，還有體表微生物群，比如細菌、真菌等微生物分解產生氣味。 另外，老人皮脂代謝功能下降，容易乾燥脫皮， 產生皮屑，俗稱死皮，如果沒有及時清理也會產生異味。

綜上來說，老人味的產生主要是“2-壬烯醛”的原因，此外還與人體的汗腺、微生物、皮屑有密切關係。

“老人味”並非無法預防和去除

想要去除老人味，要注意以下幾點：

1、注意護膚，加強面板的保溼，在冬天要更加註意；

2、老人要注意個人衛生，保持面板和衣物的清潔，勤洗脖子和耳朵。貼身的衣褲上也容易沉積死皮，洗澡後一定要更換。對於自理能力較差的老人，家人要注意關愛和幫助。

3、飲食清淡為主，肉類少吃。這是因為肉類會讓脂肪氧化，加重異味。平時要多吃富含維生素和抗氧化的食物，如堅果、大豆等，多吃蔬菜和水果，少吃會產生油脂的食物，如豬油、奶油等。

4、戒菸限酒，煙和酒精會增加體內的自由基數量，加速脂肪氧化，導致老人味的出現。

有些老人味可能是疾病在作祟

值得注意的是，以下4種味道也可能是某些疾病的訊號。

1、惡臭味

隨著年齡的增長，面板的抵抗力降低，容易感染，從而出現皮炎、溼疹、潰瘍、毒瘡等面板病，從而散發異味。這種情況，就要先治療好面板病了。

2、尿騷味

很多老人都有尿失禁的情況，除此之外，患有慢性腎炎、腎病的患者病情加重時也會出現尿騷味。當這些患者體內的毒性物質積累無法排出體外，會透過呼吸排出，從而出現帶有尿味、氨味的氣體。這種情況則需要勤換衣服、勤洗澡。 但這隻能“治標”，要想徹底解決問題，還是要及時到醫院積極治療，祛除病根。

3、爛蘋果味

這種情況多見於糖尿病患者，當體內大量脂肪在肝臟裡氧化而產生酮體。並擴散到血液中，就會使撥出的氣息帶有丙酮，聞起來像爛蘋果一樣。

應對方法要及時喝點淡鹽水，及時就醫。平時要注意控制飲食，經常測一測血糖，規律用藥，控制好血糖。

4、爛白菜味

當肝功能異常時，體內缺乏酪氨酸轉化酶， 導致酪氨酸代謝障礙時，身體便會發出一種類似爛白菜的怪味，這樣的患者容易發生低血糖暈倒。 這種情況日常飲食要注意低鹽、低脂、高蛋白食物為主，多吃新鮮蔬果牛奶、豆製品，少吃動物內臟等膽固醇高的食物。外出時隨身攜帶糖果、 餅乾等食品，防止發生低血糖。當然也要及時到醫院檢查治療。

朋友們，我們每個人都有變老的那一天，作為下一輩一定要對老年人多點理解！要多關愛老人，多關注老人的身體變化，出現很明顯的身體異味時要及時就醫，以發現基礎疾病；患有糖尿病、肝病、腎病、面板病等患者也要積極治療，控制好病情就會使氣味減輕。