振動和噪聲,會加速人體內蛋白質的分解和多種水溶性維生素(B1、B2、B6、C、PP)的消耗,使人體內色氨酸、賴氨酸、穀氨酸的含量顯著減少。
因此,經常在振動、噪聲環境中作業的人員,應適當提高蛋白質的攝入量,在日常飲食中增加豆製品和乳、蛋、肉類食物,補充蛋白質。同時,要多吃新鮮蔬菜和水果,增加多種維生素的攝入。
振動和噪聲,會加速人體內蛋白質的分解和多種水溶性維生素(B1、B2、B6、C、PP)的消耗,使人體內色氨酸、賴氨酸、穀氨酸的含量顯著減少。
因此,經常在振動、噪聲環境中作業的人員,應適當提高蛋白質的攝入量,在日常飲食中增加豆製品和乳、蛋、肉類食物,補充蛋白質。同時,要多吃新鮮蔬菜和水果,增加多種維生素的攝入。