健康金標準
1 吃飯快
2 拉屎撒尿快
3 睡的快
4 走的快
牙口好，吃飯快。有人說吃飯要細嚼慢嚥，這樣能養生，淨瞎扯。下鄉知識青年在集體戶吃飯，都是先打半碗飯，用最快的速度吃完，然後在打滿一碗飯，各個生龍活虎。還有軍隊、野外作業等等，吃飯慢了能行嗎？這些行業的人可以說身體都好。
拉屎撒尿快，說明消化系統非常健康和吃的營養不缺。如果拉的慢，很困難，無論男女說明五臟六腑不知道那兒出問題了。女人就不說了。男人撒尿快最少說明前列腺非常正常，沒有增生或者肥大。
睡的快，第一說明你沒有煩心事、操心事。大家都有經驗，一有什麼鬧心的事，或者考慮的事一多，要麼睡不著要麼就是淺睡，弄得還挺累的。第二說明身體各部件都在正常運轉。有些人，尤其是老人，睡的快，但是睡不了幾個小時，就醒了。這時候養生專家又出來了，什麼睡眠不足害處多多等等，胡扯淡。每個人都是個體，睡眠時間都不一樣。大部分老人睡眠時間都少，…。
走的快，說明全身的協調能力好，腿腳靈活，骨骼和關節處在最佳狀態，心血管和呼吸系統優秀。
