來源：中國經濟網
冬季，隨著溫度降低，室內外溫差加大，再加上冬季氣候乾燥、冷風等原因，很多人又出現了過敏症狀。很多人會覺得面板又幹又癢，甚至面板會出現發紅發燙等面板過敏現象。有些人會出現噴嚏流涕等過敏性鼻炎的症狀。
冬季過敏症狀只是普通的季節性過敏症狀的延續。但由於冬季通常天氣更冷，你可能會花更多時間待在室內，增加接觸室內過敏原的機會。
緩解過敏症狀的最好方法是採取預防措施。即使過敏症狀已經很嚴重了，仍然可以得到緩解。
一些最常見的引起冬季過敏的室內過敏原包括：空氣塵埃粒子、塵蟎、寵物皮屑、黴菌等。
塵蟎：一般存在於床上用品，傢俱和地毯中，塵蟎喜歡溫暖潮溼的環境，室內的暖氣和長期不清洗床上用品使其數量眾多。
寵物皮屑：冬季寵物在室內的時間更多，尤其是臥室或客廳，貓和狗的寵物皮屑會進入家庭灰塵和和粘在室內許多物品表面，增加你的接觸機會。
黴菌：浴室、洗手池等潮溼位置很容易生長黴菌，這也是重要的室內過敏源。
過敏症狀的明顯跡象是：打噴嚏、鼻塞 、流鼻涕、眼睛癢、喉嚨發癢、耳癢、呼吸困難、鼻子堵塞、乾咳、面板瘙癢、皮疹等。
用藥物控制這些症狀
適當控制過敏症狀是很重要的，你可以使用藥品、眼藥水或鼻噴劑等抗組胺劑來緩解症狀。
第一代抗組胺藥如苯海拉明，會導致嗜睡和疲勞，可能會讓人在鍛鍊時感到精力不足，但二代抗組胺藥如西替利嗪和氯雷他定被認為不會引起嗜睡。
二代抗組胺藥是治療日常或間歇性季節性過敏症狀的一個很好選擇。抗組胺藥也不會影響運動後的恢復。
如果只是眼癢、流淚或流涕，可以考慮使用更區域性的方法來控制過敏症狀，比如，可以使用抗組胺滴眼液，或抗過敏鼻噴劑。
當然最終使用什麼方法控制過敏症狀最好還是先去專業醫療機構檢查確定。
預防
可以嘗試以下操作以最大程度地減少冬季室內常見的過敏原：
在床上用品（包括枕頭和床墊）上放上特殊的保護套，以防止塵蟎進入。
定期用熱水清洗衣服，床上用品以減少皮屑和塵蟎的堆積。
使用除溼機或加溼器控制室內空氣中的水分，理想的溼度水平約為30%至50%。
用水和5%漂白劑溶液清潔黴菌生長的任何區域。
限制寵物在室內的時間和區域，如臥室，客廳或廚房。
