人生本就充滿苦難，和運氣無關，要解決這些問題，需要我們自律，成熟起來。自己強大了，我們面臨的問題才能迎刃而解。
面對問題，我們不能逃避，剛發現的時候就要直面它，想辦法解決，而不是越拖越大。
自律也是提前準備好，透過提前演練的方式，把所有可能會遇到的情況都想一遍，然後找出他們各自的應對方法。
像我要參加一個很重要的面試，那我要提前準備好衣服，準備好面試的內容，然後要提前出門，避免路上堵車，把一些即將要發生的事情提前規劃好，做到從容淡定，不至於手忙腳亂出現各種突發狀況。
把困難的事情先解決掉，後面我們才可以輕裝上陣，做其他的事情。
遇到問題，我們要想辦法解決問題，而不是分清這是誰的責任？我們要想的是有哪些方法可以去解決它？並且以後要怎麼避免出現類似的情況？
遇到事情要想各種辦法從主觀上去做到，而不是找客觀理由去逃避。
你真正的想做一件事情，肯定可以找到方法，你不想做一件事情，你也一定可以找到理由，主要是你自己怎麼去想的。
尊重事實，接納自己，接納他人。
保持平衡，任何事情都是循序漸進的，飯要一口一口吃，路要一步一步走，用我們自己舒適的方式長期堅持下去，才是真正的成功。
我們用自己的方式，各自努力向好，不強求，不說教，用自己的身體力行做最好的榜樣。
我們需要努力愛自己，才能把自己的愛給別人。自己都沒有的東西，是沒有辦法給別人的。
愛是如他所是，而非如你所願。
自律就是熵減的一個過程，雖然過程很痛苦，但是結果肯定是有益的。
就像讀書跟運動，過程很難堅持下去，但結果是引領我們向好的方向前進的。
就像鍾南山醫生跟袁隆平爺爺一樣，他們始終奮戰在一線，所以他們的身體是比較有規律的，整個人的精神面貌也比較好，這個就是熵減。
而農村一些老人，五十多歲就閒賦在家，人一閒著，思想就容易出問題，覺得老啦，身體不好，腿腳不靈便，然後就真的慢慢變成老態龍鍾的樣子，那就是熵增。
