《開心謠》裡有一句歌詞：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
把自己照顧好，比什麼都重要。
餘生，不要讓自己過打折的生活。
01
想得太多，生活打九折
一個太過敏感的人，大多數都不會幸福。
看過一本書叫做《一名校長的怪病》，其中這名校長非常敏感，總是會想很多，導致嚴重的自我內耗。
他平時非常理智，適應能力強，突然有一天病倒了。
他感到頭暈目眩，經常需要躺著休息，一旦坐起來，就會加重頭暈症狀。
這個怪病的起因，是他給朋友做了貸款擔保。
當時做完擔保後，他便後悔起來。
一會兒想著：“萬一他還不起錢怎麼辦？”“我的全部存款都沒了！”
一會兒又想：“唉，我不應該這樣去想他，他可是我的好朋友。”
日思夜想之後，最終病倒在床。
後來治好他的，是朋友告訴他，已經還清貸款了。
校長聽完之後，整個人就精神起來，第二天就恢復正常工作。
世上本無事，庸人自擾之。
把簡單的事看複雜，煩惱糾結也隨之而來了。
所有的幸福和快樂，都是來源於內心的，心放下了，快樂自然就來了。
對於過去，莫想太多；對於遺憾，莫思太過。
正如冰心所說的：“如果你的心簡單，那麼這個世界也就簡單。”
02
透支身體，生活打七折
枸爾頓說：“最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有的金錢。”
曾經，#90後不敢看體檢報告#的微博話題引發熱議。
在一項有2000名18-35歲人群參與的調查中，有62.6%的人表示壓力大，怕體檢出問題；
有60.9%的人表示生活方式不健康，把身體糟蹋了，不敢看。
透支身體，遲早有一天會有毛病。
李開復的前半生非常精彩，他曾經在蘋果公司工作，後來又建立了微軟中國研究院，然後又到了谷歌，還是美國電氣電子工程協會的院士，入選過《時代週刊》全球最具影響力的100人。
他為了幫助中國青年創業，離職創辦了創新工場。
而他在工作上也非常拼命，他推崇高效率工作，沒有休息日，加班熬夜是常事。
別人給他發郵件，在白天他會10分鐘內回覆，晚上會2個小時內回覆，累了就用咖啡提神，晚上睡覺失眠就吃安眠藥。
但是他曾經如此驕傲的高效率工作法則，卻因為一次體檢而被摧毀。
那一次他妻子逼著他做了一次體檢，被發現出腹部有26個腫瘤，確診為淋巴癌四期。
因為這次癌症，他開始思考人生的意義和追求，也理解了身體健康的重要性。
他放下滿滿的時間安排，學著去享受生活，陪伴家人，關注身體，保持運動，注重飲食，堅持良好的生活習慣，也告誡更多的年輕人，要平衡好工作和休息。
人啊，平平安安就最好，生命的樹茁壯，不會枯萎，歲月的河流淌，不會停滯，人活著本身就是一種得到！
該休息時就休息，該鍛鍊時就鍛鍊。
只有對自己的身體好，身體才會給你更好的回饋。
只有擁有了健康，你才能去創造更精彩的人生。
03
喜歡比較，生活打對摺
曾經重慶大學聘請了應屆博士生為學校博導，還是“95後”，今年才25歲，令許多人又驚訝又羨慕。
這對於很多在社會上被各種毒打的年輕人來說，總感覺遙不可及。
有人留言說：
“我來人間只是個湊數的！”
“我月薪三千，人家月薪幾萬，真是沒得比啊！”
“這就是人和人之間的差別吧！”
雖然看似調侃，實際上也是許多人的自我否定的表現，覺得其他人的日子過得都很好，只有自己是最差的。
《局外人》裡說：如果想要快樂，就一定不能太關注別人。
一個人不開心的根源，就在於比較，只要有比較，就會有心理落差，比來比去，最後的結果，就是挫敗感和自我否定。
但其實，每個人都有自己的時區，有自己的長處，有自己需要克服的困難，沒有誰先誰後，誰高誰低。
偉大的物理學家愛因斯坦，他從小就是一個不愛學習的人，經常喜歡和小夥伴出去玩。
因為他覺得，周圍的人都在玩，所以自己去玩也沒什麼。
而有一次他的父親和他說了一個故事，讓他有所改觀：
“昨天我和鄰居傑克一起掃煙囪，那時候他鑽出煙囪，他身上全是菸灰，但我身上沒有，
傑克看到我很乾淨，所以他以為自己也是一樣，就頂著菸灰上街了。
而我卻認為自己一身灰，就跑去河邊清洗了。
後來街上的人笑壞了，以為傑克不正常呢。”
最後他的父親總結出一個道理：“其實別人誰也不能做你的鏡子，只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子，白痴或許會把自己照成天才的。”
最後愛因斯坦聽了恍然大悟，不再和周圍的朋友比，就開始做自己喜歡的事情。
少一些比較，多一些自愛，你才會收穫一份從容，一份快樂。
就像那首風靡全球的小詩裡說的：
“有人22歲就畢業了，但等了五年才找到好的工作！
有人25歲就當上CEO，卻在50歲去世。
也有人遲到50歲才當上CEO，然後活到90歲。
有人依然單身，同時也有人已婚。
有人55歲就退休，也有人70歲才開始當總統。
世上每個人本來就有自己的發展時區。
身邊有些人看似走在你前面，也有人看似走在你後面。
但其實每個人在自己的時區有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。”
生活中，我們常常只看到別人的風光，卻無視了他人的心酸和努力，也有的時候我們會過度在意他人的幸福，反而無視了自己擁有的一切。
人生匆匆幾十年，浮華名利，不過是過眼雲煙，唯有一顆平常心讓人安之若素。
請讓自己保持健康，維持平和的心態，差不多的人生不值得過，你應該過不打折的生活。
願你在繁華中自律，在落魄中自愈，信念生根，靈魂自在，往後人生道路寬廣，途經的每一站，都草木蔥蘢，滿目生機。
來源：微信公眾號“不二大叔”
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