1. 什麼是健身?
透過運動達到健康身體的目的,我們的運動方式是在健身房裡進行鍛鍊來達到健身的目的,健身房有很多科目,比如瑜伽,普拉提,力量訓練等.而健身工作室是根據教練自身水平來做健身房眾多科目的一種或幾種,也就是說比較專一、精通這些課程.多數工作室是以阻力訓練為主的,那麼阻力訓練都有什麼?有什麼好處?直觀可以看到的是可以改變體型,(緊實的肌肉,合理的脂肪),那麼改變體型背後的是規律的生活、積極的運動、乾淨的飲食,這些事情加起來的最終形態就是習慣.良好的習慣帶來的就是健康的身體。
2. 工作室什麼特點?
面積小、裝置精準、環境安靜、教練對課程更精通。
3. 工作室什麼缺點?
課程種類較少，環境較簡單
4. 夢想健身是一個什麼樣的工作室?
夢想健身工作室是一個以力量訓練為主要形式的工作室,透過課程的形式解決,有減重\增重\體態問題需求的客戶.,來獲取合理利潤.既然是獲取利潤,那麼就會有相應的產品承諾及售後服務.比如:我們在會員繳費前要溝通每次的上課時長\每週\每月出勤次數,飲食狀態,如果按照溝通的執行一致,沒有達到預期效果,那麼是我們的技術問題,我們會補償課程\延長時間\或者全額退款.總體就是,每個人都賺錢不易,不辜負會員,就是最大的財富.
5. 課程設定及適用人群
適用於沒接觸過健身的人群增重\減重\ 體態校正\
適用於急於改善身體指標的亞健康人群(高血壓\糖尿病\高尿酸\高血脂)
適用於健身愛好者想要突破瓶頸期的健美訓練進階課程
適用年齡14-60歲
